Sopa de Fideos de Pollo y Soba

Name: Sopa de Fideos de Pollo y Soba
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) salchicha de cerdo sin envoltura; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas col china rallada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahoria picada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas apio en rodajas finas; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) mitades de pechuga de pollo, sin piel; 1 (puede ser o desnatar) salsa de chile picante con ajo (como KA-ME); 2 (puede ser o desnatar) aceite de sésamo oscuro; 794 Nueces del tipo que quieras (picadas) caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 3 (invierno) albahaca fresca en rodajas finas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jengibre fresco pelado y picado; 3 dientes de ajo picados; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas rebanadas de cebolla verde (1/2 pulgada); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) zumo de lima fresco; 2 (invierno) salsa de soja baja en sodio; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 1 (puede ser o desnatar) sal, dividida; 57 Nueces del tipo que quieras (picadas) fideos soba sin cocer; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

La sopa de fideos de pollo y Soba podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 173 calorías, 20g de proteína, y 4g de grasa por porción. Para $1.75 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es perfecto para Otoño. Una mezcla de apio, col china, salsa de soja y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Sopa de Fideos Soba de Champiñones de Pollo, Sopa de Fideos Soba de Pollo con Hierba de Limón, y Sopa de Fideos Soba con Pollo y Col China para recetas similares.

Instrucciones

Calentar el aceite en un horno holandés a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agregue la zanahoria, el apio y la cebolla picada; cocine durante 5 minutos o hasta que estén tiernos, revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Zanahoria

Apio

Cebolla

Agregue 1/4 de cucharadita de sal, jengibre y ajo; cocine 1 minuto, revolviendo constantemente.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Jengibre

Sal

Agregue 1/4 de cucharadita de sal, agua, salsa de soja, salsa de chile, caldo y pollo. Llevar a ebullición, reducir el fuego y hervir a fuego lento durante 1 hora.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja

Pollo Entero

Caldo

Pimienta De Chile

Salsa

Agua

Sal

Retire el pollo de la sartén; enfríe ligeramente.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Retire el pollo de los huesos. Triturar la carne con 2 tenedores; desechar los huesos.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Agregue el pollo a la sartén; lleve a ebullición.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la soba; cocine durante 5 minutos. Agregue la col china, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 3 minutos. Agregue 1/4 de cucharadita de sal, cebollas verdes, albahaca y pimienta; cocine durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes