Sopa de Coliflor y Queso

Sopa de Coliflor y Queso
La sopa de coliflor y queso podría ser la sopa que estás buscando. Una porción contiene 145 calorías, 8g de proteína, y 10g de grasa. Para 88 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 10. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra sal y pimienta, queso cheddar extra afilado, mostaza dijon y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Otoño será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 29%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Sopa de Queso de Coliflor, Sopa de queso de coliflor, y Sopa de Queso de Coliflor para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén grande, derrita la mantequilla con el aceite a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue la cebolla y el ajo y saltee hasta que se ablanden, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
3
Agregue la coliflor y el caldo, sazone con sal y pimienta y hierva a fuego alto. Reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento hasta que la coliflor esté muy tierna, aproximadamente 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
ColiflorColiflor
CaldoCaldo
4
Retirar del fuego; dejar enfriar ligeramente. Trabajando en lotes, haga puré de sopa en una licuadora. Vuelva la sopa a la olla limpia; agregue la leche y la mostaza. Volver a hervir a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
LecheLeche
SopaSopa
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
OllaOlla
5
Agregue el queso y revuelva hasta que el queso se haya derretido (no hierva). Sazonar con sal y pimienta. Vierta en cuencos y espolvoree con queso o crutones adicionales, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
CroutonesCroutones
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
TazónTazón
CucharónCucharón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones10
Puntuación de Salud5
Tipos de PlatoSopa
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