Sopa de Calabaza, Zanahoria y Fideos

Sopa de Calabaza, Zanahoria y Fideos
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la sopa de Calabaza, Zanahoria y Fideos. Una porción de este plato contiene aproximadamente 13g de proteína, 13g de grasa y un total de 414 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.56 por porción. Esta receta es del agrado de 2 amantes de la comida y cocineros. Otoño será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de cúrcuma molida, mantequilla de maní crujiente, cebolla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es increíble. Tratar Sopa de Fideos de Calabaza, Sopa de Fideos Ramen al Curry Rojo con Pavo y Calabaza, y Sopa de Curry de Zanahoria y Calabaza para recetas similares.

Instrucciones

1
Saltear suavemente la cebolla, el ajo y el jengibre en el aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AjoAjo
JengibreJengibre
CebollaCebolla
2
Agregue el apio y las zanahorias y cocine durante unos minutos.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
ApioApio
3
Agregue la calabaza y cocine durante unos minutos más.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
4
Agregue el polvo de chile, la cúrcuma y la mantequilla de maní.
Ingredientes que necesitarás
Chile En PolvoChile En Polvo
Mantequilla De ManíMantequilla De Maní
CúrcumaCúrcuma
5
Verter el caldo de verduras y llevar a ebullición. Reduzca a fuego lento y cocine, tapado durante 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
6
Agregue los fideos y cocine durante unos minutos más antes de condimentar y agregar el cilantro.
Ingredientes que necesitarás
CilantroCilantro
CondimentoCondimento
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
7
Servir cubierto con una pizca de cacahuetes tostados.
Ingredientes que necesitarás
Cacahuetes TostadosCacahuetes Tostados
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud39
Tipos de PlatoSopa
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