Sopa De Calabaza Y Maíz

Name: Sopa De Calabaza Y Maíz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada Spectrum Safflower or Spectrum Canola Oil; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 5 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. cilantro recién picado; 5 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. cilantro recién picado; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. maíz cortado (fresco o congelado); 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada ajo picado; 298 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pimiento verde cortado en cubitos; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 30 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. jalapeno pepper diced; 320 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. cebolla cortada en cubitos; 15 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. perejil recién picado; 464 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pumpkin peeled and cut into 1/2-inch cubes; 298 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pimiento rojo cortado en cubitos; 298 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pimiento rojo cortado en cubitos; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Hain Alimentos Puros Sal Marina Yodada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Soy Dream Beverage (Original flavor) or milk; 940 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Imagine Organic Vegetable Broth

¿Necesita un entremés sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano? La sopa de calabaza y maíz podría ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve para 8 personas y cuesta $1,39 por porción. Una porción contiene 201 calorías, 4 g de proteína y 11 g de grasa. Dirígete a la tienda y compra pimiento morrón, ajo, chile jalapeño y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 45 minutos. Allrecipes te lo ofrece. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Con una puntuación cucharacular del 60%, este plato es bueno. Recetas similares son la sopa de calabaza y maíz, la sopa de calabaza y maíz y la sopa de calabaza y maíz.

Instrucciones

En una olla grande, saltee la cebolla y todos los pimientos en aceite de cártamo o de canola Spectrum durante 5 minutos para que se ablanden.

Ingredientes que necesitarás

2 Tazas De Pimiento Rojo Cortado En Cubitos

Alimentos Hain Sal Marina Yodada

Equipo que necesitarás

1/2 Cucharadita De Sal Marina Yodada De Hain Pure Foods

Agregue la calabaza y el ajo y saltee durante 5 minutos más, revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Bebida De Soja De Ensueño

1 Taza De Bebida Soy Dream (sabor Original) O Leche

Agrega el Caldo de Verduras Orgánico Imagine y lleva la mezcla a ebullición. Tapa la olla, reduce el fuego a bajo y cocina a fuego lento durante 25 a 30 minutos o hasta que la calabaza esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

Bebida Soy Dream (sabor Original) O Leche

(sabor Original)

Equipo que necesitarás

Imagina Caldo De Verduras

En un procesador de alimentos (o licuadora) coloque 3/4 tazas de maíz cortado, agregue 1 taza del líquido de cocción de la olla y procese hasta formar un puré con trozos.

Ingredientes que necesitarás

4 Tazas De Caldo De Verduras Orgánico Imagine

Equipo que necesitarás

Imagine Caldo De Verduras Ecológico

42 Regaliz De Hilo Rojo

Lomo De Grasa De Cerdo

Agregue la mezcla de puré, el maíz restante, el chile en polvo, el comino, la sal marina yodada de Hain Pure Foods y la pimienta a la olla y cocine a fuego lento la sopa durante 5 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear

Queso Pecorino-romano Recién Rallado O Al Gusto

1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)

A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada

Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado

(ajustar Según Gusto Personal)

Equipo que necesitarás

Lomo De Grasa De Cerdo

Agregue los ingredientes restantes y revuelva bien para combinar.

Equipo

1/2 Cucharadita De Sal Marina Yodada De Hain Pure Foods

Imagina Caldo De Verduras

Imagine Caldo De Verduras Ecológico

42 Regaliz De Hilo Rojo

Lomo De Grasa De Cerdo

Ingredientes

Porciones:

0Trozos de caramelo de la barra Heath

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

Spectrum Safflower or Spectrum Canola Oil 12 cucharaditas de ajo en polvo

1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear 51 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

cilantro recién picado 51 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

cilantro recién picado 4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

maíz cortado (fresco o congelado)23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

ajo picado 2981 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

pimiento verde cortado en cubitos 11 libra de calabacín,

comino molido 301 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

jalapeno pepper diced 3201 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

cebolla cortada en cubitos 151 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

perejil recién picado 4641 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

pumpkin peeled and cut into 1/2-inch cubes 2981 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

pimiento rojo cortado en cubitos 2981 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

pimiento rojo cortado en cubitos 1Trozos de caramelo de la barra Heath

Hain Alimentos Puros Sal Marina Yodada 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

Soy Dream Beverage (Original flavor) or milk 9401 libra de Mafaldi fresco si es posible

Imagine Organic Vegetable Broth

Vino recomendado: Chardonnay, Bebida Alcohólica, Pechugas De Faisán Si ), Ingrediente, Categoría De Producto Alimenticio, Sauvignon Blanc, (se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras), Vino Blanco Seco, Riesling, 3 Cucharadas De Mostaza Seca,, Tipo De Elemento De Menú

¿Sopa de maíz en el menú? Pruebe maridar con Chardonnay, bebida alcohólica y vino blanco. La sopa de pescado puede beneficiarse de un blanco crujiente para acompañar el caldo rico y cremoso, o puede ir a lo grande o irse a casa con un chardonnay rico y mantecoso. El vino Pinot Noir Reserva ONEHOPE con una calificación de 4,1 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 25 dólares la botella.