Sopa de Calabaza y Manzana

Sopa de Calabaza y Manzana
La sopa de calabaza y manzana podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de sopa. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 293 calorías, 7g de proteína, y 12g de grasa. Para $1.57 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Diríjase a la tienda y recoja caldo de pollo, salvia, zanahorias y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es perfecto para Otoño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 50%. Tratar Sopa De Calabaza Y Manzana, Sopa de Manzana de Calabaza, y Sopa de Calabaza y Manzana para recetas similares.

Instrucciones

1
Derretir la mantequilla en una olla grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Saltee la calabaza, los puerros, las zanahorias y el apio en mantequilla caliente hasta que las verduras se ablanden, de 10 a 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
La CalabazaLa Calabaza
VegetalVegetal
ZanahoriaZanahoria
MantequillaMantequilla
ApioApio
PuerrosPuerros
3
Revuelva las manzanas, el tomillo y la salvia en la mezcla de calabaza; vierta el caldo de pollo y la sidra. Ponga la mezcla a fuego lento, reduzca el fuego a bajo, cubra la olla con una tapa y cocine hasta que las verduras y las manzanas estén tiernas, aproximadamente 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
VegetalVegetal
ManzanaManzana
SquashSquash
SidraSidra
TomilloTomillo
SalviaSalvia
Equipo que necesitarás
OllaOlla
4
Retire la sopa del fuego y enfríe ligeramente, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SopaSopa
5
Vierta la sopa en una licuadora que no esté más de la mitad llena. Tape y mantenga la tapa hacia abajo; pulse unas cuantas veces antes de dejar que se mezcle. Puré en lotes hasta que quede suave. Vuelva a colocar la mezcla en la olla y sazone con sal al gusto.
Ingredientes que necesitarás
SalSal
SopaSopa
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
OllaOlla
6
Adorne las porciones individuales con tocino desmenuzado.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De Tocino RealesTrozos De Tocino Reales
DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones6
Puntuación de Salud13
Revista