Sopa de Calabaza con una patada Paleo

Name: Sopa de Calabaza con una patada Paleo
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 2 cucharadas de jarabe de arce puro (preferiblemente grado B), más 4 cucharaditas para servir; 1 aguacate, picado; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 jalapeño fresco entero; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible calabacín, cortado en cubos de 1 pulgada; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceite de coco, derretido; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo canela molida, para decorar (opcional); 1 2 cucharaditas de ajo en polvo jengibre molido; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada nuez moscada molida; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 cebolla picada; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pacanas picadas (opcional); 2 calabazas de mantequilla-peladas, sin semillas y picadas

La sopa de calabaza con un toque paleo podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de sopa. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 106 calorías, 2g de proteína, y 9g de grasa por porción. Esta receta sirve 12. Para 100 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Un par de personas hicieron esta receta, y 10 dirían que dio en el clavo. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Dirígete a la tienda y compra miel, aguacate, calabazas de mantequilla y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 50%. Tratar Sopa de Calabaza Simple {Paleo}, Sopa Paleo de Calabaza (Estilo Indio), y Calabaza: Sopa de Calabaza, Pera y Yogur para recetas similares.

Instrucciones

Derretir el aceite de coco en una olla grande a fuego medio. Cocine y revuelva la cebolla en el aceite de coco caliente hasta que esté dorada, de 7 a 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Coco

Cebolla

Equipo que necesitarás

Olla

Mezcle la calabaza, el caldo de pollo, la leche de almendras, la canela, la pimienta de cayena, la nuez moscada, la miel y el jengibre en la olla con la cebolla; hierva y cocine hasta que la calabaza esté tierna, aproximadamente 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Cayena