Sopa de Calabaza con Crema de Chipotle
La sopa de calabaza con crema de Chipotle podría ser la sopa que estás buscando. Para $1.42 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 187 calorías, 3g de proteína, y 12g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Otoño será aún más especial con esta receta. 16 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es traído a usted por Foodnetwork. Una mezcla de calabaza, sal y pimienta, apio y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Sopa Chipotle de Calabaza, Sopa Chipotle de Calabaza, y Sopa Chipotle de Calabaza.
Instrucciones
Mira cómo hacer esta receta.
Precalienta el horno a 400 grados F.
Usando 1 cucharada de aceite de oliva, engrase la superficie de la calabaza en rodajas y sazone con sal y pimienta al gusto. Colocar en una bandeja para hornear y asar hasta que estén tiernos, unos 45 minutos.
Retirar del horno y dejar enfriar.
En una olla grande y pesada a fuego medio-alto, agregue el aceite de oliva restante, la cebolla, el apio y la zanahoria, luego sazone con una pizca de sal.
Saltear hasta que estén tiernos, unos 10 minutos.
Añadir el ajo y saltear durante 2 minutos. Vierta la carne de calabaza en la olla y revuelva.
Añadir 4 tazas de caldo de pollo y llevar a ebullición. Reduzca el fuego a bajo, cubra la olla y cocine a fuego lento hasta que las verduras estén muy tiernas, aproximadamente 30 minutos.
Apague el fuego y, usando una licuadora de inmersión, haga un puré cuidadoso de la sopa hasta que esté muy suave. Si es necesario, agregue más del caldo restante para crear la consistencia deseada.
Mezcle 2 cucharaditas de chipotle en la sopa y sazone con sal y pimienta al gusto.
En un tazón pequeño, mezcle 1 cucharadita de chipotle y la crema agria. Sazone la crema de chipotle con sal y pimienta, al gusto.
Transfiera la sopa a los tazones. Cubra cada uno con una cucharada de crema de chipotle y sirva.