Sopa de Calabaza con Comino
Necesita un sopa sin gluten, primaria y vegetariana? La sopa de calabaza con comino podría ser una excelente receta para probar. Para $1.04 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 5g de proteína, 3g de grasa y un total de 88 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta de Foodnetwork tiene 102 fans. Otoño será aún más especial con esta receta. Ve a la tienda y compra comino molido, calabaza, leche baja en grasa y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 61%. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Ensalada de Calabaza Asada con Comino con Aderezo Cremoso de Cilantro, Sopa de Guisantes con Comino, y Sopa de Remolacha y Tomate con Comino.
Instrucciones
En una cacerola mediana, mezcle la calabaza, el caldo, la leche y el comino.
Agregue las hojas de laurel y ponga la sartén a fuego medio. Sazonar con sal y pimienta. Llevar a fuego lento. Cocine a fuego lento durante 10 minutos.
Retire del fuego, retire las hojas de laurel y sazone, al gusto, con sal y pimienta negra.
Decorar con salvia, palomitas de maíz y semillas de calabaza antes de servir.