Sopa de calabaza es un sin gluten, ovo lacto vegetariano y primario hor d'oeuvre. Para $1.66 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 277 calorías, 8g de proteína, y 9g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Una mezcla de mantequilla, apio, agua y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Esta receta de Simply Recipes tiene 7002 ventiladores. Será un éxito en su Invierno evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 0%. Esta puntuación es muy mala (pero aún se puede arreglar). Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Calabaza: Sopa de Calabaza, Pera y Yogur, Sopa de Calabaza con Semillas de Calabaza al Curry, y 2ways2percent: Pizza de Calabaza y Puré Cremoso de Calabaza con Vieiras y Tocino.
Instrucciones
1
Saltear cebolla, zanahoria, apio en mantequilla:
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Zanahoria
Apio
Cebolla
2
Calienta una olla grande de fondo grueso a fuego medio-alto. Derretir la mantequilla en la olla y dejar que se forme espuma y retroceda.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Olla
3
Agregue la cebolla, la zanahoria y el apio y saltee durante 5 minutos. Baje el fuego si las verduras comienzan a dorarse.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Zanahoria
Apio
Cebolla
1
Agregue la calabaza, la manzana, el caldo y el agua. Llevar a ebullición. Reduzca a fuego lento, tape y cocine a fuego lento durante aproximadamente 30 minutos, hasta que la calabaza y las zanahorias se hayan ablandado.
Ingredientes que necesitarás
Squash
Zanahoria
Manzana
Caldo
Agua
2
Haga puré de la sopa: Use una licuadora de inmersión para hacer puré de la sopa, o trabaje en lotes y haga puré de la sopa en una licuadora de pie.
Ingredientes que necesitarás
Sopa
Equipo que necesitarás
Licuadora De Inmersión
Blender
3
Añadir condimentos:
Ingredientes que necesitarás
Condimento
4
Agregue pizcas de nuez moscada, canela y pimienta de cayena.
Ingredientes que necesitarás
Canela
Pimienta De Cayena Molida
Nuez Moscada
5
Añadir sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
6
Decorar con perejil fresco picado o cebollino y, si lo desea, una cucharada de crema agria.