Sopa de Alcachofa de Jerusalén

Sopa de Alcachofa de Jerusalén
La sopa de alcachofa de Jerusalén podría ser una buena receta para expandir su caja de recetas de sopa. Esta receta sirve 8 porciones con 218 calorías, 3g de proteína, y 16g de grasa cada. Para $1.83 por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Si tienes a mano alcachofas de jerusalén, aceite de oliva, crema espesa y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Esta receta de Foodnetwork tiene 4 abanicos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 35 minutos. En general, esta receta gana un no es tan sorprendente la puntuación de 32 espátulas%. Tratar Pescado con costra de Brioche con Puré de Alcachofa de Jerusalén y Pepinillos de Alcachofa de Jerusalén, Crema de Alcachofa y Sopa de Alcachofa de Jerusalén, y Sopa de Alcachofa de Jerusalén para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Traje un puñado de alcachofas de Jerusalén a casa del mercado, las lavé y asé (con piel y todo) en el horno con un simple chorrito de aceite de oliva, sal marina y pimienta. Los cociné hasta el final como si fuera una patata al horno. Intenté asarlos una segunda vez reemplazando el aceite de oliva con aceite de avellana para obtener resultados aún más sabrosos. Ahora, la verdura corre el riesgo de apoderarse de mi vida de productos como la conozco. Corté algunas en rodajas finas, las freí y las espolvoreé sobre una ensalada de rúcula. Delicioso. Pensé que había alcanzado mi pico con estas preparaciones hasta que probé esta sopa...La combinación de asarlos y guisarlos produce un sabor complejo.
Ingredientes que necesitarás
Alcachofa De JerusalénAlcachofa De Jerusalén
Aceite De AvellanaAceite De Avellana
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
Queso Pecorino-romano Recién Rallado O Al GustoQueso Pecorino-romano Recién Rallado O Al Gusto
Pechugas De Pollo AsadasPechugas De Pollo Asadas
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
Copos De Verduras Mixtas, O Al GustoCopos De Verduras Mixtas, O Al Gusto
Aceite De Oliva Virgen Extra, Más 1/2 Taza Dividida, Más Para DecorarAceite De Oliva Virgen Extra, Más 1/2 Taza Dividida, Más Para Decorar
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
3
Precalienta el horno a 450 grados F.
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
4
Coloque 1/2 de las alcachofas de Jerusalén en una bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Alcachofa De JerusalénAlcachofa De Jerusalén
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
5
Rocíelos con 1 1/2 cucharadas de aceite de oliva y espolvoree con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
6
Coloque la bandeja en el centro del horno y cocine hasta que estén completamente ceder al pincharlo con la punta de un cuchillo, de 30 a 45 minutos.
Equipo que necesitarás
Masa De Galletas De Mantequilla De ManíMasa De Galletas De Mantequilla De Maní
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
7
Mientras tanto, corte el resto de las alcachofas de Jerusalén en rodajas de 1/2 pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
Alcachofa De JerusalénAlcachofa De Jerusalén
8
Caliente una olla mediana y agregue las 1 1/2 cucharadas restantes de aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
Equipo que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
9
Añadir la cebolla y el ajo y sazonar con sal y pimienta. Cocine durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
10
Agregue el tomillo y las rodajas de alcachofas de Jerusalén y revuelva para mezclar los ingredientes. Revisa el condimento. Cocine de 5 a 10 minutos y agregue 4 tazas de agua.
Ingredientes que necesitarás
Alcachofa De JerusalénAlcachofa De Jerusalén
4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada
1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
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Cocine hasta que las alcachofas de Jerusalén estén completamente tiernas, de 25 a 30 minutos. Si el líquido se reduce demasiado durante este tiempo de cocción, agregue la 1 taza de agua restante.
Ingredientes que necesitarás
Alcachofa De JerusalénAlcachofa De Jerusalén
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
12
Retire los asados del horno, córtelos en cuartos y agréguelos directamente a la mezcla de sopa. Sabor a condimento.
Ingredientes que necesitarás
4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada
Aceite De Oliva Virgen Extra, Más 1/2 Taza Dividida, Más Para DecorarAceite De Oliva Virgen Extra, Más 1/2 Taza Dividida, Más Para Decorar
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
13
Retira el tomillo de la olla.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada
Equipo que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
14
Añadir la nata. Haga puré de la sopa en lotes pequeños en la licuadora (o una licuadora de mano) hasta que esté suave. Para una textura más "rústica", haga un puré de solo 1/2 y deje el otro 1/2 "grueso."
Ingredientes que necesitarás
1 A 2 Cucharadas De Jugo De Limón, Opcional1 A 2 Cucharadas De Jugo De Limón, Opcional
Aceite De Oliva Virgen Extra, Más 1/2 Taza Dividida, Más Para DecorarAceite De Oliva Virgen Extra, Más 1/2 Taza Dividida, Más Para Decorar
Equipo que necesitarás
Licuadora De InmersiónLicuadora De Inmersión
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
15
Sirva con masa madre crujiente o un pan sin semillas para resaltar el sabor natural a nuez de la sopa.
Ingredientes que necesitarás
1-1/2 Tazas De Cerveza1-1/2 Tazas De Cerveza
Aceite De Oliva Virgen Extra, Más 1/2 Taza Dividida, Más Para DecorarAceite De Oliva Virgen Extra, Más 1/2 Taza Dividida, Más Para Decorar
16
Sugerencia de servir: Pan crujiente de masa madre o pan sin semillas.
Ingredientes que necesitarás
Pan De Masa MadrePan De Masa Madre
1-1/2 Tazas De Cerveza1-1/2 Tazas De Cerveza
DificultadExperto
Listo en1 hr., 35 min.
Porciones8
Puntuación de Salud3
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