Sopa de Alcachofa de Jerusalén

Sopa de Alcachofa de Jerusalén
La sopa de alcachofa de Jerusalén podría ser una buena receta para expandir su caja de recetas de sopa. Esta receta sirve 8 porciones con 218 calorías, 3g de proteína, y 16g de grasa cada. Para $1.83 por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Si tienes a mano alcachofas de jerusalén, aceite de oliva, crema espesa y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Esta receta de Foodnetwork tiene 4 abanicos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 35 minutos. En general, esta receta gana un no es tan sorprendente la puntuación de 32 espátulas%. Tratar Pescado con costra de Brioche con Puré de Alcachofa de Jerusalén y Pepinillos de Alcachofa de Jerusalén, Crema de Alcachofa y Sopa de Alcachofa de Jerusalén, y Sopa de Alcachofa de Jerusalén para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Traje un puñado de alcachofas de Jerusalén a casa del mercado, las lavé y asé (con piel y todo) en el horno con un simple chorrito de aceite de oliva, sal marina y pimienta. Los cociné hasta el final como si fuera una patata al horno. Intenté asarlos una segunda vez reemplazando el aceite de oliva con aceite de avellana para obtener resultados aún más sabrosos. Ahora, la verdura corre el riesgo de apoderarse de mi vida de productos como la conozco. Corté algunas en rodajas finas, las freí y las espolvoreé sobre una ensalada de rúcula. Delicioso. Pensé que había alcanzado mi pico con estas preparaciones hasta que probé esta sopa...La combinación de asarlos y guisarlos produce un sabor complejo.
Ingredientes que necesitarás
Alcachofa De JerusalénAlcachofa De Jerusalén
Aceite De AvellanaAceite De Avellana
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
Queso Pecorino-romano Recién Rallado O Al GustoQueso Pecorino-romano Recién Rallado O Al Gusto
Pechugas De Pollo AsadasPechugas De Pollo Asadas
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)
Queso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, OpcionalQueso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, Opcional
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
3
Precalienta el horno a 450 grados F.
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
4
Coloque 1/2 de las alcachofas de Jerusalén en una bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Alcachofa De JerusalénAlcachofa De Jerusalén
Equipo que necesitarás
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar SándwichesAros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches
5
Rocíelos con 1 1/2 cucharadas de aceite de oliva y espolvoree con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
6
Coloque la bandeja en el centro del horno y cocine hasta que estén completamente ceder al pincharlo con la punta de un cuchillo, de 30 a 45 minutos.
Equipo que necesitarás
Masa De Galletas De Mantequilla De ManíMasa De Galletas De Mantequilla De Maní
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
7
Mientras tanto, corte el resto de las alcachofas de Jerusalén en rodajas de 1/2 pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
Alcachofa De JerusalénAlcachofa De Jerusalén
8
Caliente una olla mediana y agregue las 1 1/2 cucharadas restantes de aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
9
Añadir la cebolla y el ajo y sazonar con sal y pimienta. Cocine durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
Ajo Goya®Ajo Goya®
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
10
Agregue el tomillo y las rodajas de alcachofas de Jerusalén y revuelva para mezclar los ingredientes. Revisa el condimento. Cocine de 5 a 10 minutos y agregue 4 tazas de agua.
Ingredientes que necesitarás
Alcachofa De JerusalénAlcachofa De Jerusalén
Para Una Consistencia Suave Y UntablePara Una Consistencia Suave Y Untable
1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
11
Cocine hasta que las alcachofas de Jerusalén estén completamente tiernas, de 25 a 30 minutos. Si el líquido se reduce demasiado durante este tiempo de cocción, agregue la 1 taza de agua restante.
Ingredientes que necesitarás
Alcachofa De JerusalénAlcachofa De Jerusalén
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
12
Retire los asados del horno, córtelos en cuartos y agréguelos directamente a la mezcla de sopa. Sabor a condimento.
Ingredientes que necesitarás
Para Una Consistencia Suave Y UntablePara Una Consistencia Suave Y Untable
Queso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, OpcionalQueso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, Opcional
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
13
Retira el tomillo de la olla.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
14
Añadir la nata. Haga puré de la sopa en lotes pequeños en la licuadora (o una licuadora de mano) hasta que esté suave. Para una textura más "rústica", haga un puré de solo 1/2 y deje el otro 1/2 "grueso."
Ingredientes que necesitarás
Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.
Queso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, OpcionalQueso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, Opcional
Equipo que necesitarás
Licuadora De InmersiónLicuadora De Inmersión
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
15
Sirva con masa madre crujiente o un pan sin semillas para resaltar el sabor natural a nuez de la sopa.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Puré De Papas Tibio (110° A 115°, Preparado Sin Leche Ni Mantequilla)1 Taza De Puré De Papas Tibio (110° A 115°, Preparado Sin Leche Ni Mantequilla)
Queso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, OpcionalQueso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, Opcional
16
Sugerencia de servir: Pan crujiente de masa madre o pan sin semillas.
Ingredientes que necesitarás
Pan De Masa MadrePan De Masa Madre
1 Taza De Puré De Papas Tibio (110° A 115°, Preparado Sin Leche Ni Mantequilla)1 Taza De Puré De Papas Tibio (110° A 115°, Preparado Sin Leche Ni Mantequilla)
DificultadExperto
Listo en1 hr., 35 min.
Porciones8
Puntuación de Salud3
Revista