Sopa Cape Ann

Sopa Cape Ann
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la sopa Cape Ann. Viendo su figura? Esta receta pescatariana tiene 776 calorías, 14g de proteína, y 49g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.44 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes sal y pimienta, jugo de almejas, almejas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el tofu de seda, puede seguir este plato principal con el Mousse de Tofu y Chocolate de Seda como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 45%, lo cual es bueno. Tratar Sopa de Almeja de Bacalao del Cabo, Sopa Cape Anne, y Sopa de Fletán de Mudge del Cabo para recetas similares.

Instrucciones

1
En una cacerola pequeña a fuego medio, combine las almejas y su jugo, y el jugo de almejas extra. Llevar a ebullición, retirar del fuego y reservar.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De AlmejasJugo De Almejas
AlmejasAlmejas
JugoJugo
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
En una cacerola grande a fuego medio, derrita la mantequilla. Cocine las cebollas y el tomillo en mantequilla hasta que las cebollas estén blandas.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
CebollaCebolla
TomilloTomillo
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Agregue la harina de una vez para formar una pasta, cocine de 1 a 2 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
BatirBatir
4
Batir en la mezcla de almejas. Agregue las papas, reduzca el fuego y cocine a fuego lento de 15 a 20 minutos, hasta que las papas estén tiernas. (En este punto, la sopa se puede enfriar y almacenar para su uso posterior, si se desea.)
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
SopaSopa
Equipo que necesitarás
BatirBatir
5
Haga un puré de tofu en una licuadora o procesador de alimentos hasta que esté suave. Mezcle en la sopa y caliente. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
SopaSopa
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
BlenderBlender
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud10
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