Sopa Alfredo de Brócoli de Pollo Ligero (Baja en Grasa)

Name: Sopa Alfredo de Brócoli de Pollo Ligero (Baja en Grasa)
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 170 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO pasta con pajarita farfelle, cocinada según las instrucciones del paquete; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO floretes de brócoli, preparados; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pechugas de pollo deshuesadas, cocidas y cortadas en cubitos; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mitad y mitad sin grasa; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina dividida; 1 Tbs dientes de ajo grandes, picados; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mantequilla ligera; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano reducido en grasa, cobertura de queso; 1 guión nuez moscada (opcional); 1 1 cucharada de orégano seco 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 1 libra de calabacín, sal (al gusto); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla dulce picada; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 onza de licor de fusión con clasificación X; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta blanca (al gusto)

Sopa Alfredo de Brócoli de Pollo Ligero (Baja en grasa) podría ser solo la Mediterraneo receta que está buscando. Para $1.96 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 386 calorías, 25g de proteína, y 14g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. Ve a la tienda y compra harina, dientes de ajo, mantequilla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Funciona bien como un plato principal bastante barato. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta partitura es sólida. Tratar brócoli de pollo ligero alfredo, Crema de Sopa de Brócoli, pero Baja en Grasa!, y Sopa Alfredo de Brócoli de Pollo para recetas similares.