Solomillo de Cerdo con Salsa Balsámica de Cebolla y Higos

El lomo de cerdo con Salsa Balsámica de Cebolla y higos podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 230 calorías, 25g de proteína, y 3g de grasa cada. Para $2.45 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Si tienes vinagre balsámico, lomo de cerdo, salsa de soja y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la salsa de soja baja en sodio, puede seguir este plato principal con el Pasteles de Harina de Maíz con Limón y Salsa de Chocolate Lapsang Souchong como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 28 minutos. Con una espátula puntuación de 58% este plato es sólido. Similar recetas Cómo hacer un Lomo de cerdo Glaseado de Higo en muchas comidas, Salsa de Cebolla Balsámica y Ajo, y Muslos De Pollo Con Salsa Balsámica De Cebolla Dulce.
Instrucciones
Precalienta el horno a 42
Espolvoree la carne de cerdo uniformemente con sal y pimienta; cubra con aerosol para cocinar.
Calienta una sartén mediana de hierro fundido u otra sartén a prueba de horno a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Agregue la carne de cerdo; cocine durante 4 minutos o hasta que se dore por todos los lados, volteándolo ocasionalmente.
Mientras que los marrones de cerdo, picar higos gruesos.
Combine el vinagre, 2 cucharadas de agua y la salsa de soja en un tazón pequeño. Cuando la carne de cerdo esté dorada, retire la sartén del fuego.
Agregue la mezcla de higos, cebolla y vinagre a la sartén, revolviendo para aflojar las partes doradas.
Hornee, sin tapar, a 425 durante 15 minutos o hasta que el termómetro registre 160 (ligeramente rosado). Revuelva la mezcla de cebolla; cubra la sartén holgadamente con papel de aluminio.
Dejar reposar 5 minutos antes de cortar.