Setas Portobello Marinadas
Los champiñones Portobello marinados podrían ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 54 calorías, 2g de proteína, y 3g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 personas. Para $1.44 por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de orégano, aceite de oliva, ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 7 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 36%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Acelgas Cubiertas con Champiñones Portobello Marinados, Panini de Portobello Marinado, y Hamburguesas de Portobello Marinadas Balsámicas.
Instrucciones
Cepille los champiñones cuidadosamente con una toalla de papel para eliminar el exceso de suciedad. Con una cuchara, raspe cuidadosamente las branquias de la parte inferior de la tapa de portobello.
Corta el hongo por la mitad a lo largo del perímetro (como si lo estuvieras haciendo con mantequilla) para que tengas 2 rondas finas y colócalas en un tazón grande.
En una sartén añadir el aceite y colocar a fuego medio. Cuando el aceite esté brillante, agregue el ajo y la chalota y cocine durante no más de 2 minutos. Apague el fuego y agregue la ralladura de limón, el jugo de limón, el orégano, el tomillo, la miel, la sal y la pimienta y bata enérgicamente.
Vierta la mezcla sobre los champiñones y con las manos mezcle suavemente para cubrir, asegurándose de que haya una cobertura uniforme.
Dejar reposar los champiñones a temperatura ambiente durante al menos 45 minutos.