Serviola a la Parrilla con Cebolla Caramelizada

Serviola a la Parrilla con Cebolla Caramelizada
El serviola a la parrilla con cebolla caramelizada podría ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescatariana tiene 169 calorías, 21g de proteína, y 2g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 y cuesta 2 2.38 por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes filetes de medregal, cebolla, salsa teriyaki y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar la margarina, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Cacahuete como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Serviola a la Parrilla con Salsa de Crema Dijon al Estilo Rústico, Queso a La Parrilla de Cebolla Caramelizada, y Queso a La Parrilla de Cebolla Caramelizada para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine 1/4 taza de jarabe de arce, salsa teriyaki, jugo de limón y ajo en una bolsa de plástico grande y resistente con cremallera.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Cilantro Y/o Menta Frescos Picados En Trozos Grandes1/2 Taza De Cilantro Y/o Menta Frescos Picados En Trozos Grandes
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
Jarabe De Arce Puro (preferiblemente Grado B), Más 4 Cucharaditas Para ServirJarabe De Arce Puro (preferiblemente Grado B), Más 4 Cucharaditas Para Servir
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
Equipo que necesitarás
2 Galletas Sándwich De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema2 Galletas Sándwich De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema
2
Añadir el pescado. Selle la bolsa y agite suavemente hasta que el pescado esté bien cubierto. Marinar en el refrigerador 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Pollo Asado En Cubitos1 Taza De Pollo Asado En Cubitos
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
3
Cubra un lado de un cuadrado de 12 pulgadas de papel de aluminio resistente con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Estragón OpcionalEstragón Opcional
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
4
Coloque las rodajas de cebolla en la mitad del lado recubierto de papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
5
Combine las 2 cucharadas restantes de jarabe de arce y margarina, revolviendo bien.
Ingredientes que necesitarás
Jarabe De Arce Puro (preferiblemente Grado B), Más 4 Cucharaditas Para ServirJarabe De Arce Puro (preferiblemente Grado B), Más 4 Cucharaditas Para Servir
¼ De Taza Colmada De Harina¼ De Taza Colmada De Harina
6
Rocíe la mezcla de jarabe sobre la cebolla. Dobla el papel de aluminio sobre la cebolla; engarza los bordes para sellar.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
3 Fresas Congeladas Sin Azúcar3 Fresas Congeladas Sin Azúcar
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
7
Cubra la parrilla con aerosol para cocinar; colóquela en la parrilla sobre carbones medianamente calientes (350 a 400).
Ingredientes que necesitarás
Estragón OpcionalEstragón Opcional
Equipo que necesitarás
Sambal (pasta De Ajo Y Chile)Sambal (pasta De Ajo Y Chile)
8
Coloque el paquete de papel de aluminio en la rejilla; ase a la parrilla, cubierto, de 20 a 25 minutos o hasta que la cebolla esté tierna y dorada. Reservar y mantener caliente.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Sambal (pasta De Ajo Y Chile)Sambal (pasta De Ajo Y Chile)
Camarones SalteadosCamarones Salteados
9
Retire el pescado de la marinada, reservando la marinada.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
10
Coloque el adobo en una cacerola pequeña, lleve a ebullición y reserve.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Mantequilla, Más 3 Cucharadas Derretida Para PincelarMantequilla, Más 3 Cucharadas Derretida Para Pincelar
11
Coloque el pescado en una rejilla; ase a la parrilla, cubierto, de 4 a 6 minutos de cada lado o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se prueba con un tenedor, rociando a menudo con adobo reservado.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
Equipo que necesitarás
Sambal (pasta De Ajo Y Chile)Sambal (pasta De Ajo Y Chile)
12
Transfiera el pescado a un plato para servir; cubra uniformemente con cebolla.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud19
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