Secreto Frito Halibut

Name: Secreto Frito Halibut
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, pimienta molida; 1 ( berenjenas) filete de fletán (aproximadamente 3 libras); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 2 chiles chipotles grandes en adobo, finamente picados, más 2 cucharadas de salsa de adobo; 1 pizca cebolla blanca picada (de 1 cebolla grande o 2 pequeñas); 1 1 cucharada de orégano seco sal de condimento; 6 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite vegetal (la cantidad variará); 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina blanca; 1 1 cucharada de orégano seco mostaza amarilla (o al gusto)

El fletán frito secreto podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.8 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 696 calorías, 26g de proteína, y 44g de grasa por porción. Una mezcla de aceite vegetal, mostaza, sal de condimento y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. 19 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta puntuación es buena. Similar recetas El Ingrediente Secreto (anchoa): Fletán Escalfado En Aceite De Oliva W, El Secreto del Arroz Frito con Jamón, y El Secreto del Arroz Frito con Jamón.

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

pimienta molida 1( berenjenas)

filete de fletán (aproximadamente 3 libras)1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

2 chiles chipotles grandes en adobo, finamente picados, más 2 cucharadas de salsa de adobo 1pizca

cebolla blanca picada (de 1 cebolla grande o 2 pequeñas)11 cucharada de orégano seco

sal de condimento 62 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

aceite vegetal (la cantidad variará)4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

harina blanca 11 cucharada de orégano seco

mostaza amarilla (o al gusto)

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El fletán funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Puedes probar Santi Sortesele Pinot Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 17 dólares por botella.