Satay de Pollo

Satay de Pollo
El pollo Satay es un gluten plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 28g de proteína, 9g de grasa y un total de 216 calorías. Esta receta sirve para 8. Para $1.27 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una mezcla de raíz de jengibre, extracto de coco, cilantro molido y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para agotar el azúcar, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Sin Azúcar Refinadas de Trigo Integral como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 20 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 53%. Esta puntuación es sólida. Tratar Sándwich de Queso a la parrilla con Pollo y Maní Picante (también conocido como Chicken Satay Melt), Satay de Pollo, y Satay de Pollo para recetas similares.

Instrucciones

1
Aplane el pollo a 1/4 de pulgada. grosor; corte a lo largo en 1 pulgada.-tiras anchas. En una bolsa de plástico grande con cierre hermético, combine la leche, el ajo, el azúcar morena, los condimentos y el extracto.
Ingredientes que necesitarás
Paquete Milk DudsPaquete Milk Duds
4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Café Caliente Y FuerteCafé Caliente Y Fuerte
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
Galletas De Avena Y Dátiles, Desmenuzadas En Trozos GrandesGalletas De Avena Y Dátiles, Desmenuzadas En Trozos Grandes
Equipo que necesitarás
1/4 Libra De Pavo Ahumado En Rodajas Finas1/4 Libra De Pavo Ahumado En Rodajas Finas
2
Agregue el pollo, selle la bolsa y gírela para cubrirla. Refrigera por 8 horas o toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
3
En un tazón pequeño, bata los ingredientes de la salsa hasta que se mezclen. Cubra y refrigere hasta servir.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.
Equipo que necesitarás
1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
4
Escurre y desecha la marinada. Enhebre dos tiras de pollo en cada brocheta de metal o de madera empapada.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar
Equipo que necesitarás
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras FinasCaramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
5
Ase a la parrilla, sin tapar, a fuego medio-alto durante 2-3 minutos por cada lado o hasta que los jugos de pollo salgan claros.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Para Tacos1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Para Tacos
6
Sirva con salsa de mantequilla de maní.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (10 Onzas) De Milk Duds1 Paquete (10 Onzas) De Milk Duds
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.
DificultadMedio
Listo en20 min.
Porciones8
Puntuación de Salud11
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