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Sartén para Salchichas de Cebada

Sartén para Salchichas de Cebada
Necesita un plato principal sin lácteos? La sartén para salchichas de cebada podría ser una receta espectacular para probar. Para $1.68 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 17g de proteína, 7g de grasa y un total de 323 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Si tiene vino de Madeira, pimiento morrón, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Sartén de Carne de Cebada, Sartén de Carne de Cebada, y Cebada en Sartén Con Col Rizada y Huevos para recetas similares.

Instrucciones

1
Colocar el caldo en una cacerola pequeña; llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
Equipo que necesitarás
20 Fresas Frescas, Sin Tallo20 Fresas Frescas, Sin Tallo
2
Agregue la cebada a la sartén. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos o hasta que se absorba el líquido.
Ingredientes que necesitarás
CebadaCebada
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
3
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
4
Retire las tripas de la salchicha.
Ingredientes que necesitarás
Queso M Zarella Parcialmente Descremado RalladoQueso M Zarella Parcialmente Descremado Rallado
5
Agregue la salchicha a la sartén; cocine 3 minutos, revolviendo para que se desmorone.
Ingredientes que necesitarás
Queso M Zarella Parcialmente Descremado RalladoQueso M Zarella Parcialmente Descremado Rallado
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
6
Transfiera a un tazón.
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
7
Caliente el aceite en la sartén a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
8
Agregue la cebolla, el pimiento y los champiñones; saltee durante 4 minutos o hasta que el líquido se evapore.
Ingredientes que necesitarás
2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo
8 Lonchas De Salami Genovés, Picado8 Lonchas De Salami Genovés, Picado
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
9
Agregue el ajo; saltee 1 minuto. Devuelve la salchicha a la sartén. Agregue el Madeira; saltee durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
MadeiraMadeira
Queso M Zarella Parcialmente Descremado RalladoQueso M Zarella Parcialmente Descremado Rallado
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
10
Agregue la cebada; cocine 1 minuto o hasta que se caliente completamente.
Ingredientes que necesitarás
CebadaCebada
11
Retire del fuego; agregue la albahaca y la pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud42
Sin Leche
DietasSin Lácteos
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