Sartén De Pavo Y Pera

Sartén De Pavo Y Pera
La sartén de pavo y pera es un plato principal para 6 personas. ¿Cuidas tu figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 342 calorías , 25 g de proteína y 13 g de grasa por porción. Por $2.97 por porción , esta receta cubre el 9% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Esta receta de Taste of Home requiere aceite de oliva, salvia untada, solomillos de pechuga de pavo y una mezcla de arroz. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 35 minutos . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 39% , lo que no es tan espectacular. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como hamburguesa de pavo, pera y jengibre con crema de yogur y pera , pastel de pera a la sartén y pastel de sartén de pera y jengibre .

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, combine la maicena, el caldo, el vino, el jugo de arándano, la salvia y la sal hasta que se mezclen; dejar de lado. En una sartén grande, saltee el pavo y la cebolla en aceite durante 10 a 12 minutos o hasta que la carne ya no esté rosada.
Ingredientes que necesitarás
Bizcochos Individuales Rellenos De Crema, Cortados En Cubos De 1/2 PulgadaBizcochos Individuales Rellenos De Crema, Cortados En Cubos De 1/2 Pulgada
Paquete De Queso Crema, Frío Y Cortado En Cubos De 1/2 PulgadaPaquete De Queso Crema, Frío Y Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada
4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
1/2 Ramita De Romero1/2 Ramita De Romero
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
2
Revuelva la mezcla de caldo y agréguela a la sartén. Llevar a ebullición; cocine y revuelva durante 2 minutos o hasta que espese.
Ingredientes que necesitarás
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
3
Agrega las peras, las nueces, los arándanos y el perejil; tape y cocine por 3 minutos o hasta que esté completamente caliente.
Ingredientes que necesitarás
(es Posible Que No Los Necesites Si Pudiste Conseguir Un Pan De Arándanos Como Los Que Se Indican Arriba)(es Posible Que No Los Necesites Si Pudiste Conseguir Un Pan De Arándanos Como Los Que Se Indican Arriba)
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
1/3 Taza De Galletas De Vainilla Finamente Trituradas (unas 10 Galletas)1/3 Taza De Galletas De Vainilla Finamente Trituradas (unas 10 Galletas)
Mitades De Pera En AlmíbarMitades De Pera En Almíbar
4
Servir con arroz si se desea.
Ingredientes que necesitarás
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones6
Puntuación de Salud7
Revista