Sartén de Arroz con Espinacas y Queso

Name: Sartén de Arroz con Espinacas y Queso
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. corazones de alcachofa, escurridos y picados; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche sin grasa evaporada; 4 dientes de ajo picados; 2 chiles jalapeños; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso crema ligero; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz de grano largo sin cocer; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 85 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 3/4 taza de queso Cheddar afilado rallado de grasa reducida; 283 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de espinacas picadas congeladas, descongeladas, escurridas y exprimidas secas; 1 1 libra de calabacín, 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla amarilla picada

La sartén de arroz con espinacas con queso podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 558 calorías, 19g de proteína, y 27g de grasa cada. Para $2.44 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Una mezcla de queso crema, pimienta, jalapeños y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Para usar el arroz, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 72% este plato es bueno. Tratar Sartén de Espinacas y Huevos con Queso, Sartén Rigatoni con queso con Champiñones y Espinacas, y Arroz Tex-Mex con Queso y Sartén para recetas similares.

Instrucciones

Retire y deseche los tallos y las semillas de los chiles jalapeo; pimientos picados y reserve.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Carne Molida

Semillas

Cocine el arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.

Ingredientes que necesitarás

Arroz

Sal

Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla y el ajo; saltee durante 5 minutos o hasta que estén dorados.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Cebolla

Agregue las espinacas, la pimienta picada y la leche; revuelva para mezclar bien. Llevar a ebullición, agregar el queso crema y remover hasta que el queso se derrita.

Ingredientes que necesitarás

Queso Crema