Sardinas a la Parrilla con Mezclun y Vinagreta de Lima a la Parrilla

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Sardinas a la Parrilla con Mezclun y Vinagreta de Lima a la Parrilla

Sardinas a la Parrilla con Mezclun y Vinagreta de Lima a la Parrilla

Sardinas a la Parrilla con Mezclun y Vinagreta de Lima a la Parrilla es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 4 4.49 por porción. Una porción contiene 440 calorías, 39g de proteína, y 31g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Ve a la tienda y compra aceite de oliva, lechuga para bebés, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Con una espátula puntuación de 85%, este plato es excepcional. Tratar Ahi Tunan A La Parrilla En Verduras De Mesclun Con Vinagreta De Agave Balsámico, Ensalada de Cebolla a la Parrilla con Vinagreta de Lima, y Gambas a la Parrilla con una Vinagreta Picante de Cacahuete y Lima para recetas similares.

Instrucciones

1
Unta ligeramente las sardinas con aceite.
Ingredientes que necesitarás
SardinasSardinas
Aceite De CocinaAceite De Cocina
2
Espolvorear con sal y pimienta. Parrilla, sin tapa, a fuego medio-alto (350 a 40
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
3
aproximadamente de 3 a 5 minutos de cada lado.
4
Divida la verdura uniformemente entre 4 platos. Cubra con sardinas.
Ingredientes que necesitarás
SardinasSardinas
VerdeVerde
5
Servir con Vinagreta de Lima a la Parrilla.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
CalCal

Equipo

DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud71
Revista
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