Saludable y Delicioso: Asado de Cerdo en Cocotte con Manzanas y Chalotes

Name: Saludable y Delicioso: Asado de Cerdo en Cocotte con Manzanas y Chalotes
Prep time: 1 h 50 min
Cook time: 1 h 50 min
Total time: 1 h 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO Manzanas Golden Delicious o Granny Smith, peladas, sin corazón y cortadas en trozos de 1/2 pulgada; 1 1 cucharada de orégano seco Hierbas de Provenza(o 1 cucharadita de tomillo seco, romero seco y mejorana seca); 1 kilogramos lomo de cerdo deshuesado cortado en el centro, asado, recortado y atado a intervalos de 1 1/2 pulgada; 8 chalotes, pelados y cortados en cuartos; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 tira de cáscara de limón

Saludable y delicioso: Asado de cerdo en Cocotte con Manzanas y Chalotes podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 332 calorías, 39g de proteína, y 12g de grasa por porción. Para $2.63 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Diríjase a la tienda y recoja lomo de cerdo asado cortado en el centro, azúcar, hierbas de provenza y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar las manzanas granny Smith, puede seguir este plato principal con el Crujiente de Manzana Fácil con Granola de Mantequilla de Maní + Regalo de Granola AMABLE como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta partitura es sólida. Tratar Corona Asada de Cerdo con Manzanas Lady y Chalotes, Saludable y Delicioso: Cerdo al Curry con Manzanas, y Pollo Asado con Manzanas, Tomillo y Chalotes para recetas similares.

Instrucciones

Coloque la rejilla del horno en su posición más baja y precaliente a 250 ° F.

Equipo que necesitarás

Horno

En un tazón pequeño, mezcle las hierbas de Provenza, la sal y 1/4 de cucharadita de pimienta. Frota todo el asado.

Ingredientes que necesitarás

Hierbas De Provenza

Pimienta

Sal

Frote De Condimento Seco

Equipo que necesitarás

Tazón

En un horno holandés, caliente el aceite a fuego medio-alto. Cuando esté caliente, agregue el asado y dórelo por todos lados, de 7 a 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Retire el asado y colóquelo en un plato.

Baje el fuego a medio y agregue las chalotas al horno holandés. Saltear 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Chalotes

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Añadir las manzanas y el azúcar. Saltear de 5 a 7 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Manzana

Azucarera

Apaga el fuego del quemador y vuelve a agregar el asado en la sartén, junto con cualquier jugo de cobertizo. Cubra la olla con una capa de papel de aluminio y coloque la cubierta encima de ella. Cocine de 30 a 50 minutos en el horno precalentado o hasta que la temperatura interna alcance los 140 ° F a 145 ° F.

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Horno

Sartén

Olla

Retire el asado del horno holandés.

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Colóquelo en una tabla de cortar, tienda de campaña con papel de aluminio y déjelo reposar durante 20 minutos. Mientras tanto, agregue un poco de sal y pimienta a la mezcla de manzana, revuelva y cubra para mantener caliente.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta