Salteado de verduras y gambas de primavera

Name: Salteado de verduras y gambas de primavera
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 200 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO sal condimentada de lawry; 1 1 cucharada de orégano seco semillas de sésamo; 1 1 cucharada de orégano seco aceite vegetal o aceite de girasol; 1 botón pequeño jengibre de raíz, pelado y cortado en cerillas; 300 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO zanahoria y chirivías mezcladas, cortadas a lo largo por la mitad; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 4 onzas de guisantes, cortados y cortados por la mitad; 200 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO paquete de gambas cocidas congeladas, descongeladas y escurridas; 3 cebolletas, en rodajas

Necesita un plato principal sin gluten, sin lácteos y pescatariano? El salteado de verduras y gambas de primavera podría ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 3 3.18 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 31g de proteína, 14g de grasa y un total de 653 calorías. 3 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Si tienes arroz integral, semillas de sésamo, cebolletas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Será un éxito en su Primavera evento. Es traído a usted por BBC Good Food. Con una espátula puntuación de 88%, este plato es genial. Salteado de gambas tailandesas, jengibre y cebolletas, Salteado picante de pollo y verduras, y Salteado de cinco especias de gambas y champiñones son muy similares a esta receta.

Instrucciones

Hervir el arroz durante 25 minutos o hasta que esté tierno, escurrir, enfriar rápidamente bajo agua fría y luego escurrir de nuevo. Tostar las semillas de sésamo en un wok seco hasta que estén doradas, luego inclinar sobre un plato y reservar.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Sésamo

Tostada

Agua

Arroz

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Caliente el wok hasta que esté muy caliente, luego agregue el aceite y el jengibre y saltee durante 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Jengibre

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue las zanahorias, la salsa hoisin y media taza de agua, luego cubra y cocine a fuego alto durante 4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Hoisin

Zanahoria

Agua

Agregue las chirivías, vuelva a cubrir y cocine durante otros 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

La Chirivía

Agregue el arroz y cocine hasta que esté bien caliente. Agregue los langostinos y las cebolletas durante 1-2 minutos hasta que se calienten.

Ingredientes que necesitarás

Cebolletas

Camarones

Arroz

Servir espolvoreado con las semillas de sésamo tostadas.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Sésamo

Equipo

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Ingredientes

Porciones:

200Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

sal condimentada de lawry 11 cucharada de orégano seco

semillas de sésamo 11 cucharada de orégano seco

aceite vegetal o aceite de girasol 1botón pequeño

jengibre de raíz, pelado y cortado en cerillas 300Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

zanahoria y chirivías mezcladas, cortadas a lo largo por la mitad 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

4 onzas de guisantes, cortados y cortados por la mitad 200Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

paquete de gambas cocidas congeladas, descongeladas y escurridas 3

cebolletas, en rodajas

Vino recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

El camarón funciona muy bien con Pinot Grigio, Riesling y Sauvignon Blanc. Estos vinos blancos crujientes funcionan bien con camarones preparados de una variedad de maneras, ya sea a la parrilla, fritos o en salsa de ajo. La chusma Pinot Gris con una calificación de 4.9 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 20 dólares por botella.