Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el Salteado de toronja de cerdo. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve para 6 y cuesta $1.71 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 20g de proteína, 6g de grasa, y un total de 334 calorías. Si tienes a mano aceite de canola, toronja, miel y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para agotar la maicena, puede seguir este plato principal con el Pudín de Maicena y Chocolate como postre. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 25 minutos. Con una cuchara puntuación de 68%, este plato es bueno. Tratar Salteado de Ternera y Repollo, Salteado de Pollo y Brócoli, y Salteado de Ternera y Brócoli para recetas similares.
Instrucciones
1
En un tazón pequeño, combine la maicena, el concentrado de jugo de toronja, el agua, la salsa de soja, la miel y el jengibre; reserve. En una sartén o wok, saltee el calabacín y el pimiento rojo en aceite a fuego medio-alto durante 3-4 minutos o hasta que estén crujientes y tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Concentrado De Zumo De Pomelo
Bastones De Caramelo Adicionales
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños
6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
Mezcla Tricolor De Ensalada De Repollo
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
2
Retirar y mantener caliente.
3
Agregue la mitad de la carne de cerdo; saltee durante 4 minutos o hasta que ya no esté rosada.
Ingredientes que necesitarás
2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos
4
Retirar y mantener caliente. Repita con el resto de la carne de cerdo.
Ingredientes que necesitarás
2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos
5
Retirar y mantener caliente.
6
Agregue la salsa a la sartén y deje hervir. Cocine y revuelva por 2 minutos o hasta que espese. Regrese la carne de cerdo y las verduras a la sartén; revuelva hasta que estén cubiertas. Agregue la toronja con cuidado.
Ingredientes que necesitarás
Una Pizca De Sal Y Más Para Bordear El Vaso.
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
7
Espolvorear con semillas de sésamo.
Ingredientes que necesitarás
Agua De Azahar (o 1/4 De Cucharadita De Ralladura De Limón Y Ralladura De Naranja)
8
Sirva sobre arroz si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)