Salteado de Pollo con Manzanas

Salteado de Pollo con Manzanas
Salteado de Pollo con Manzanas es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.44 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 25g de proteína, 7g de grasa y un total de 229 calorías. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra cebolla, jugo de manzana, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 46%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Tacos Suaves de Pollo con Cebolla Salteada y Manzanas, Filete de Patín Salteado con Manzanas Caramelizadas e Hígado de Pollo, y Manzanas Salteadas.

Instrucciones

1
Coloque cada mitad de pechuga de pollo entre 2 hojas de papel encerado y triture con un mazo para carne hasta aproximadamente 3/4 de pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Ablandador De CarneAblandador De Carne
Papel EnceradoPapel Encerado
2
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto y saltee el pollo hasta que esté dorado, aproximadamente 3 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue las rodajas de manzana, el jugo de manzana, la cebolla, el ajo, el tomillo y la sal. Tape y cocine a fuego lento de 6 a 8 minutos o hasta que el pollo esté tierno con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De ManzanaZumo De Manzana
Pollo EnteroPollo Entero
AjoAjo
ManzanaManzana
CebollaCebolla
TomilloTomillo
SalSal
4
Retire el pollo, las rodajas de manzana y la cebolla a un plato para servir y manténgalo caliente. Llevar la salsa a ebullición durante unos 5 minutos o hasta que se reduzca ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
ManzanaManzana
CebollaCebolla
SalsaSalsa
5
Bate la mostaza.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
Equipo que necesitarás
BatirBatir
6
Vierta la salsa sobre el pollo y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
SalsaSalsa
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud10
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