Salteado de Pollo CATALINA
Esta receta sirve 22 y cuesta 34 centavos por porción. Una porción contiene 92 calorías, 6g de proteína, y 2g de grasa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Una mezcla de aderezo clásico catalina, pechugas de pollo, salsa de soja ligera y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 22 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 33%. Esta partitura no es tan tremenda. Tratar Salteado de Pollo y Brócoli, Salteado rápido de Pollo y Brócoli, y Pollo y Verduras Salteados rápidos de 15 Minutos para recetas similares.
Instrucciones
Mezcle el aderezo, la salsa de soja y el ajo en polvo en una sartén grande hasta que esté bien mezclado.
Agregue el pollo; mezcle ligeramente. Cocine y revuelva a fuego medio-alto 5 min. o hasta que el pollo esté bien cocido.
Agregue la mezcla de verduras; cubra. Reduzca el fuego a medio-bajo. Cocine a fuego lento de 5 a 7 minutos. o hasta que las verduras estén tiernas y crujientes, revolviendo con frecuencia.