Salteado de Pollo a la Mandarina

Name: Salteado de Pollo a la Mandarina
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 camarones y venas Fideos chinos cocidos calientes o arroz, si se desea; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo guisantes congelados; 1 2 3/4 tazas de almendras enteras, con piel y tostadas ajo, finamente picado; 1 1 libra de calabacín, raíz de jengibre finamente picada; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada cebollas verdes medianas, cortadas en rodajas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta roja molida (cayena); 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 312 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lata de gajos de mandarina, escurridos y 2 cucharadas de jarabe reservado; 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de vainas de guisantes de nieve congelada (china), descongeladas y escurridas; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lata de trozos de piña, escurridos y jugo reservado; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 1/2 tazas de salsa de ciruelas; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos de 1 pulgada; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

El salteado de pollo a la mandarina requiere aproximadamente 30 minutos de principio a fin. Para $2.8 por porción, tienes un plato principal para 4 personas. Una porción contiene 388 calorías, 29g de proteína, y 7g de grasa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes cebollas verdes, miel, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar los trozos de piña, puede seguir este plato principal con el Parfaits Caseros de Granola de Bayas como postre. Es traído a usted por Betty Crocker. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta puntuación es buena. Similar recetas Salteado de Pollo y Brócoli, Salteado rápido de Pollo y Brócoli, y Pollo y Verduras Salteados rápidos de 15 Minutos.

Instrucciones

Mezcle el vinagre, la salsa de soja, la miel, la fécula de maíz, el pimiento rojo, el jarabe de naranja reservado y el jugo de piña en un tazón pequeño; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Piña

Almidón De Maíz

Pimiento Rojo

Salsa De Soja

Vinagre

Naranja

Miel

Jarabe

Equipo que necesitarás

Tazón

Caliente el aceite en una sartén de 10 pulgadas a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pollo, la raíz de jengibre y el ajo; saltee de 3 a 4 minutos o hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro. Agregue la mezcla de salsa de soja.

Ingredientes que necesitarás

Jengibre