Salteado de Nueces Y Miel de Pollo

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Salteado de Nueces Y Miel de Pollo

Salteado de Nueces Y Miel de Pollo

El salteado de nueces con miel de pollo podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 218 calorías, 27g de proteína, y 7g de grasa cada. Para $1.43 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Varias personas hicieron esta receta, y 380 dirían que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Una mezcla de miel, mitades de pechuga de pollo, raíz de jengibre y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar los anacardos, puede seguir este plato principal con el Manzanas al horno con Arándanos y Anacardos como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es increíble. Similar recetas Salteado de Pollo y Brócoli, Salteado rápido de Pollo y Brócoli, y Pollo y Verduras Salteados rápidos de 15 Minutos.

Instrucciones

1
Caliente 1 cucharadita de aceite en un wok a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
2
Agregue las zanahorias y el apio y saltee durante 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
ApioApio
3
Agregue 1 cucharadita de aceite restante, luego agregue el pollo y saltee durante 5 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Aceite De CocinaAceite De Cocina
4
En un tazón pequeño, disuelve la maicena en el jugo de naranja.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Mezcle la salsa de soja, la miel y el jengibre.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De SojaSalsa De Soja
JengibreJengibre
MielMiel
6
Agregue esta salsa al wok y cocine a fuego medio hasta que espese. Cubra con los anacardos y las cebollas verdes.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
AnacardoAnacardo
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud18
Revista
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