Salteado de espárragos y guisantes
El salteado de espárragos y guisantes es una guarnición lacto ovo vegetariana sin gluten . Esta receta rinde 2 porciones con 124 calorías , 4 g de proteína y 10 g de grasa cada una. Por $1.75 por porción , esta receta cubre el 8% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 20 minutos . Dirígete a la tienda y compra espárragos, guisantes, ajo en polvo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Te lo ofrece Taste of Home. Con una puntuación cucharacular del 28% , este plato es bastante malo. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Salteado de ternera con guisantes y brotes de guisantes , Receta de salteado de camarones y guisantes o guisantes dulces y Salteado de guisantes .
Instrucciones
En una sartén pequeña, sofreír los espárragos y los guisantes en mantequilla y aceite durante 2 minutos.
Agrega el jengibre y el ajo en polvo; sofríe 1 minuto más.
Combine la salsa de soja y el agua; revuelve en la sartén. Cocine durante 1-2 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.