Salteado de Col de Res

Name: Salteado de Col de Res
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO brotes de bambú, drenados; 397 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO brotes de soja, escurridos; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Trozos de verduras del tamaño de un bocado; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filete de solomillo de ternera, cortado en tiras de 1/4 de pulgada; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible col rallada; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO castañas de agua en rodajas, escurridas; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños; 3 opinión apio en rodajas; 8 camarones y venas arroz cocido caliente; 1 1 cucharada de orégano seco guisantes congelados; 2 grande cebollas, cortadas en rodajas finas y separadas en aros; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 barra (4 onzas) de chocolate semidulce, picado

Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? El salteado de col de res podría ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.82 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 19g de proteína, 6g de grasa y un total de 285 calorías. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tiene aceite de canolan, castañas de agua, cebollas y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la maicena, puede seguir este plato principal con el Budín de Maicena de Chocolate como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Salteado de Carne de Res y Repollo, Salteado de Ternera y Repollo en una olla (Fácil + Paleo), y Salteado de Carne de Res y Brócoli.