Salteado de carne y naranja
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el salteado de carne de res y naranja. Esta receta sirve para 3 personas y cuesta 4 4.31 por porción. Una porción contiene 524 calorías, 33g de proteína, y 26g de grasa. Ve a la tienda y compra harina de maíz, vinagre de arroz, salsa de soja y algunas otras cosas para prepararla hoy. 30 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es traído a usted por BBC Good Food. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 97%, lo cual es increíble. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Salteado de Carne de Res y Naranja, Salteado de Ternera Naranja, y Salteado de Carne de Naranja.
Instrucciones
Cocine al vapor o hierva el brócoli durante 3-4 minutos hasta que esté tierno.
Escurrir y correr bajo agua fría.
Caliente 2 cucharaditas de aceite en un wok antiadherente o una sartén grande y mezcle las tiras de carne en harina de maíz. Cuando el aceite esté caliente, freír la carne de res durante 1-2 minutos para que se dore, luego ponerla a un lado.
Caliente el aceite restante en la sartén, luego agregue los pimientos y fríalos durante 2 minutos.
Agregue el jengibre, el ajo, el chile y 3 cebolletas y cocine durante 1 minuto más, teniendo cuidado de no quemar el ajo.
Agregue el jugo de naranja, la miel, el vinagre de arroz y la soja, y burbujee brevemente antes de agregar el brócoli, la carne de res y los segmentos de naranja.
Calentar y espolvorear con el resto de la cebolla tierna picada.
Servir con arroz o fideos.