Salteado de carne en un palito
El salteado de carne en barra es un plato principal que sirve para 4 personas. Una porción contiene 604 calorías, 28 g de proteína y 34 g de grasa. Por $4.68 por porción, esta receta cubre el 31% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 35 minutos. Esta receta gusta a 1 amantes de la gastronomía y cocineros. Esta receta de Taste of Home requiere hojuelas de pimienta, salsa de soja, diente de ajo y salsa hoisin. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten y sin lácteos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 68%, lo cual es bastante bueno. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Beef Chow Fun (salteado de carne y fideos), Beef Chow Fun (salteado de carne y fideos) y Beef Chow Fun (salteado de carne y fideos).
Instrucciones
Para el glaseado, en un tazón pequeño, combine la salsa hoisin, el agua, el aceite, la salsa de soja, el ajo y las hojuelas de pimienta.
En cuatro brochetas de metal o de madera remojadas, ensarte alternativamente el brócoli, la calabaza, el pimiento rojo y la carne. Ase, tapado, a fuego medio o ase a 4 pulgadas del fuego durante 6-7 minutos por cada lado o hasta que la carne alcance el punto deseado y las verduras estén tiernas, rociando ocasionalmente con glaseado.