Salteado de Calabaza Espagueti
El salteado de calabaza espagueti podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de guarnición. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, primaria y vegetariana tiene 190 calorías, 2g de proteína, y 13g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.02 por porción. Esta receta de Allrecipes tiene 285 abanicos. Dirígete a la tienda y compra mantequilla, ajo, calabaza espagueti y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Con una espátula puntuación de 48% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Salteado de Calabaza Espagueti y Acelgas, Chuletón a la Parrilla con Salsa de Espagueti de Calabaza, y Salteado de camarones + verduras sobre calabaza espagueti.
Instrucciones
Precaliente un horno a 350 grados F (175 grados C). Cubra una bandeja para hornear con aerosol para cocinar y coloque las mitades de calabaza cortadas hacia abajo en la sábana.
Hornee hasta que la calabaza esté tierna pero aún crujiente, aproximadamente 40 minutos. Dejar enfriar.
Una vez que esté lo suficientemente fría como para manejarla, desmenuza la carne de calabaza de la corteza con un tenedor. Reservar.
Derretir la mantequilla en una sartén a fuego medio. Cocina la cebolla y el ajo en mantequilla hasta que estén suaves.
Agregue la calabaza a la sartén y cocine hasta que esté caliente. Sazonar con sal y pimienta.