Salteado de Brócoli de Pollo

Name: Salteado de Brócoli de Pollo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 142 Queso cheddar o monterey jack brotes de bambú, drenados; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas brócoli fresco, cortado en flores; 1 cubo de caldo de pollo; 2 pechugas de pollo enteras, cortadas en trozos pequeños; 1 1 cucharada de orégano seco almidón; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas champiñones frescos, en rodajas; 1 guión queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas; 1 1 cucharada de orégano seco Cobertura batida, menta fresca y cáscara de limón, opcional.; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa ¼ de taza colmada de harina; 1 1 cucharada de orégano seco aceite; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 5 onzas de cebolletas picadas; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Mantequilla adicional, derretida, opcional

El salteado de brócoli de pollo podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 154 calorías, 12g de proteína, y 9g de grasa cada. Para 92 centavos por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Dirígete a la tienda y compra margarina, brócoli, cubitos de caldo de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la salsa de soja, puede seguir este plato principal con el Pasteles de Harina de Maíz con Limón y Salsa de Chocolate Lapsang Souchong como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Salteado de Pollo y Brócoli, Salteado rápido de Pollo y Brócoli, y Salteado de Pollo con Brócoli y Guisantes + VÍDEO.