Salteado de Brócoli y Tofu

Necesita un plato de acompañamiento sin gluten, sin lácteos y pescado? El salteado de brócoli y tofu podría ser una excelente receta para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 12g de proteína, 8g de grasa y un total de 233 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.24 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de aceite vegetal, almidón de maíz, salsa de ostras y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta partitura es sólida. Tratar Salteado de Pollo y Brócoli, Salteado de Carne de Res y Brócoli, y Salteado rápido de Pollo y Brócoli para recetas similares.