Salteado de Anacardos de Verduras

Salteado de Anacardos de Verduras
El salteado de anacardos de verduras podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 8 y cuesta 3 3.23 por porción. Una porción contiene 427 calorías, 15g de proteína, y 14g de grasa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. 8 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes anacardos, salsa de soja, aceite de sésamo y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar los anacardos, puede seguir este plato principal con el Pudín de Anacardo de Chocolate Negro con Crujiente de Anacardo Confitado como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 93%, este plato es excepcional. Recetas similares incluyen Salteado de Verduras, Salteado de Verduras, y Salteado de Verduras de Primavera.

Instrucciones

1
Ponga a hervir una olla grande de agua ligeramente salada. Cocer los rotini de 10 a 12 minutos, hasta que estén al dente, y escurrir.
Ingredientes que necesitarás
RotiniRotini
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
2
En un tazón pequeño, mezcla las 2 cucharadas de aceite de sésamo, la salsa de soja, el vinagre y el azúcar.
Ingredientes que necesitarás
Una Pizca De Semillas De Sésamo BlancoUna Pizca De Semillas De Sésamo Blanco
Lomo De Cerdo Entero Asado, RecortadoLomo De Cerdo Entero Asado, Recortado
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
1 Mezcla Para Pastel De Chocolate Comprada En La Tienda, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Horneada Según Las Instrucciones De La Caja1 Mezcla Para Pastel De Chocolate Comprada En La Tienda, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Horneada Según Las Instrucciones De La Caja
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
3
Caliente 1/4 de taza de aceite de sésamo en una sartén a fuego medio. Agregue el brócoli, las zanahorias, el pimiento rojo, los champiñones, el edamame sin cáscara y los anacardos.
Ingredientes que necesitarás
8 Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas8 Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
Cáscara De EdamameCáscara De Edamame
Una Pizca De Semillas De Sésamo BlancoUna Pizca De Semillas De Sésamo Blanco
1 Taza De Chalotes Picados1 Taza De Chalotes Picados
1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
AnacardoAnacardo
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
4
Mezclar en la salsa de aceite de sésamo. Cubra la sartén y cocine durante 5 minutos o hasta que las verduras estén tiernas pero crujientes.
Ingredientes que necesitarás
Una Pizca De Semillas De Sésamo BlancoUna Pizca De Semillas De Sésamo Blanco
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
Botella De Salsa Agridulce, DivididaBotella De Salsa Agridulce, Dividida
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
5
Servir sobre la pasta cocida.
Ingredientes que necesitarás
Pasta CocidaPasta Cocida
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud63
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