Salsa de Piña Mahi

Nunca puede tener demasiadas recetas mexicanas, así que pruebe la Salsa de Piña Mahi. Esta receta sirve 1 porción con 403 calorías, 66g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $12.22 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como un hor d'oeuvre caro. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de piña, pimienta de limón, filetes de mahi mahi y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Es traído a usted por Recipezaar. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. En general, esta receta gana un puntuación de espátula excepcional de 80%. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Mahi Mahi Con costra De Macadamia Con Salsan De Piña Y Arroz De Jazmín, Mahi Mahi Chamuscado con Salsa de Mango y Piña a la Parrilla, Arroz Verde y Frijoles Negros, y Mahi mahi con Costra de Plátano y Salsa de Piña de ' The Catch.
Instrucciones
Picar la piña en trozos pequeños.
Combine con salsa, maicena, rábano picante y mostaza con miel.Cubra ambos lados del pescado con aerosol para cocinar.
Espolvoree el pescado uniformemente con pimienta de limón.Precaliente la sartén grande a fuego medio-alto.Cocine el pescado 3 minutos; voltee.
Agregue la salsa a un lado de la sartén y revuelva a menudo para calentar uniformemente.Reduzca el fuego a medio y cocine a fuego lento durante 5-6 minutos o hasta que la carne esté opaca y se separe fácilmente con un tenedor.
Sirva el pescado y la salsa sobre el arroz de grano largo preparado.