Salsa Caribeña de Pollo y Piña
La salsa caribeña de pollo y piña podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de hor d'oeuvre. Esta receta sirve 4 porciones con 280 calorías, 34g de proteína, y 6g de grasa cada. Para $1.8 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No a mucha gente le gustó este plato centroamericano. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Betty Crocker. Una mezcla de papaya, piña en jugo, mostaza dijon y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 85%, lo cual es excelente. Recetas similares incluyen Salsa Caribeña de Pollo y Piña, Cerdo Caribeño a la Parrilla con Salsa de Piña, y Cerdo Caribeño Con Salsa De Aguacate y piña.
Instrucciones
Caliente el horno a 204°. Rocíe la bandeja para galletas con aerosol para cocinar.
Coloque el cereal en una bolsa de plástico resellable para guardar alimentos; selle la bolsa y triture finamente con un rodillo o un mazo para carne (o triture en un procesador de alimentos).
Coloque el cereal en un plato poco profundo. Agrega el condimento.
En una bolsa de plástico grande para guardar alimentos, coloque el pollo, el suero de mantequilla, la salsa de mostaza y pimienta. Selle la bolsa; agite bien.
Retire el pollo de la bolsa; cubra con la mezcla de cereales.
Colóquelo en una bandeja para galletas.
Hornee de 14 a 16 minutos o hasta que el jugo de pollo esté transparente cuando se corte el centro de la parte más gruesa (170F). Mientras tanto, en un tazón pequeño, mezcle los ingredientes de la salsa. Tapar; refrigerar hasta servir.
Sirva el pollo con salsa.