Salsa Bagna Cauda con Verduras Variadas

Salsa Bagna Cauda con Verduras Variadas
Bagna Cauda Dip con Verduras variadas es un sin gluten, primitivo y pescatariano hor d'oeuvre. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.77 por porción. Una porción contiene 340 calorías, 9g de proteína, y 26g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es perfecto para El Super Bowl. Ve a la tienda y compra mantequilla, verduras, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta partitura es sólida. Tratar Salsa Bagna Cauda Con Verduras Variadas, Bagna Cauda, y Bagna Cauda para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir una olla grande de agua con sal. Escaldar los guisantes y las judías verdes de azúcar por 1 minuto. Con un colador, transfiera las verduras a toallas de papel para escurrirlas. Escalde las flores de coliflor 2 minutos; escalde el calabacín, la calabaza pattypan y las lanzas de espárragos 3 minutos. Cocine las remolachas para bebés en la misma olla de agua hasta que estén tiernas, aproximadamente 15 minutos; enfríe, pele y corte las remolachas por la mitad.
Ingredientes que necesitarás
Floretes De ColiflorFloretes De Coliflor
EspárragosEspárragos
Calabaza De PattypanCalabaza De Pattypan
GuisantesGuisantes
Judías VerdesJudías Verdes
BetabelBetabel
VegetalVegetal
CalabacinesCalabacines
RemolachaRemolacha
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
TamizTamiz
OllaOlla
2
Cocine a fuego lento los dientes de ajo en una cacerola mediana de agua con sal hasta que estén tiernos, de 20 a 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo EnterosDientes De Ajo Enteros
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Escurrir, enfriar y pelar.
4
Coloque el ajo en un tazón poco profundo; triture con la parte posterior del tenedor hasta que esté suave. Derretir la mantequilla en una sartén a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
AjoAjo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
TazónTazón
5
Agregue las anchoas y revuelva 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
AnchoaAnchoa
6
Agregue el ajo, luego bata en aceite de oliva. Reduzca el fuego a medio-bajo. Cocine a fuego lento durante 5 minutos, batiendo ocasionalmente (la salsa puede separarse). Sazone con sal y pimienta; sirva la salsa con verduras.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
VegetalVegetal
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AjoAjo
ChapuzónChapuzón
Equipo que necesitarás
BatirBatir
7
Por porción: 279 calorías, 26 g de grasa, 3 g de fibra
8
Bon Appétit
DificultadExperto
Listo en1 hr., 20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud3
Revista