Salsa Bagna Cauda con Verduras Variadas
Bagna Cauda Dip con Verduras variadas es un sin gluten, primitivo y pescatariano hor d'oeuvre. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.77 por porción. Una porción contiene 340 calorías, 9g de proteína, y 26g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es perfecto para El Super Bowl. Ve a la tienda y compra mantequilla, verduras, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta partitura es sólida. Tratar Salsa Bagna Cauda Con Verduras Variadas, Bagna Cauda, y Bagna Cauda para recetas similares.
Instrucciones
Ponga a hervir una olla grande de agua con sal. Escaldar los guisantes y las judías verdes de azúcar por 1 minuto. Con un colador, transfiera las verduras a toallas de papel para escurrirlas. Escalde las flores de coliflor 2 minutos; escalde el calabacín, la calabaza pattypan y las lanzas de espárragos 3 minutos. Cocine las remolachas para bebés en la misma olla de agua hasta que estén tiernas, aproximadamente 15 minutos; enfríe, pele y corte las remolachas por la mitad.
Cocine a fuego lento los dientes de ajo en una cacerola mediana de agua con sal hasta que estén tiernos, de 20 a 25 minutos.
Escurrir, enfriar y pelar.
Coloque el ajo en un tazón poco profundo; triture con la parte posterior del tenedor hasta que esté suave. Derretir la mantequilla en una sartén a fuego medio.
Agregue las anchoas y revuelva 1 minuto.
Agregue el ajo, luego bata en aceite de oliva. Reduzca el fuego a medio-bajo. Cocine a fuego lento durante 5 minutos, batiendo ocasionalmente (la salsa puede separarse). Sazone con sal y pimienta; sirva la salsa con verduras.
Por porción: 279 calorías, 26 g de grasa, 3 g de fibra