Salmón Teriyaki con Arroz de Jengibre y Sésamo

Name: Salmón Teriyaki con Arroz de Jengibre y Sésamo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Asiática
Ingredients: 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 8 tazas de malvaviscos miniatura, divididos; 4 cebollas verdes, en rodajas finas; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible jarabe para panqueques bajo en calorías; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aderezo para ensalada de sésamo y jengibre con bajo contenido de grasa; 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. filetes de salmón cada uno); 283 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de espinacas picadas congeladas, descongeladas y secas exprimidas; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa teriyaki con bajo contenido de sodio; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz blanco Minute ® sin cocer

La receta de Salmón Teriyaki con Arroz de Jengibre y sésamo está lista en unos 20 minutos y es sin duda un gran sin gluten y pescatariano opción para los amantes de la comida japonesa. Para $3.75 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta hace 6 porciones con 529 calorías, 29g de proteína, y 14g de grasa cada. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra mantequilla, espinacas, aderezo para ensaladas de sésamo y jengibre y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aderezo para ensaladas, puede seguir este plato principal con el Pastel de Chocolate de Un Tazón como postre. No a mucha gente le gustó mucho este plato principal. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 81%. Esta puntuación es estupenda. Recetas similares incluyen Teriyaki-Salmón al Jengibre con Fideos de Calabacín y Sésamo, Salmón Teriyaki de Sésamo Fácil, y Salmón Teriyaki con Espárragos Sésamo.

Instrucciones

Cocine el arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete. Mientras tanto, coloca los filetes de salmón en un recipiente de 15 pulgadas. x 10 pulgadas. x 1 pulgada. molde para hornear cubierto con aceite en aerosol.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Salmón

1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto

Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta

Equipo que necesitarás

Patrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country Woman.

Combine el jarabe y la salsa teriyaki; vierta 1/3 taza de la mezcla sobre los filetes.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Cilantro Y/o Menta Frescos Picados En Trozos Grandes

3 Fresas Congeladas Sin Azúcar

Hornee a 400° durante 10-15 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor, rociando con frecuencia con la mezcla de jarabe restante.

Ingredientes que necesitarás

3 Fresas Congeladas Sin Azúcar

Caramelos De Pulpo Brite

Equipo que necesitarás

Patrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country Woman

En una sartén grande, saltee las cebollas en mantequilla hasta que estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Agregue las espinacas y el arroz cocido; saltee 2 minutos más. Incorpora el aderezo; caliéntalo bien.

Ingredientes que necesitarás

Arroz Cocido

Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo

Servir con salmón.

Ingredientes que necesitarás

Mayonesa, Y Más, Según Sea Necesario

Equipo

Patrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country Woman.

Patrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country Woman

Camarones Salteados, Pelados

Ingredientes

Porciones:

12 cucharaditas de ajo en polvo

8 tazas de malvaviscos miniatura, divididos 4

cebollas verdes, en rodajas finas 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

jarabe para panqueques bajo en calorías 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

aderezo para ensalada de sésamo y jengibre con bajo contenido de grasa 6801 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

filetes de salmón cada uno)2831 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

paquete de espinacas picadas congeladas, descongeladas y secas exprimidas 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

salsa teriyaki con bajo contenido de sodio 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

arroz blanco Minute ® sin cocer

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc son excelentes opciones para el salmón. Para decidirse por el blanco o el rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos mantecosos y cremosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos de hierbas o cítricos. Un tinto de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, combina muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. El McBride Sisters Central Coast Chardonnay con una calificación de 4.1 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta alrededor de 24 dólares por botella.

McBride Sisters Chardonnay de la Costa Central

Este Chardonnay de la Costa Central es elegante y vivaz. La fruta se cultivó de manera sostenible en el Valle de Edna y el condado de Monterey con sabores que abarcan melocotón blanco, pera, ralladura de cítricos, manzana verde, piña, vainilla, roble y con delicadas notas de flores blancas. Una parte del vino se introdujo en barricas nuevas y neutras de roble francés, mientras que el resto se fermentó en depósitos de acero inoxidable.