Salmón de una olla con Guisantes y Arroz

Name: Salmón de una olla con Guisantes y Arroz
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) (El Reino Unido utiliza grosellas); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jengibre rallado; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta kosher; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa de soja baja en sodio; 2 (invierno) vinagre de arroz; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) filete de salmón, sin piel; 4 cebolletas, recortadas y cortadas en rodajas; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) guisantes de azúcar, recortados; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz blanco de grano largo

El salmón de una olla con guisantes y arroz podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 28g de proteína, 8g de grasa y un total de 371 calorías. Para $3.41 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una mezcla de salsa de soja, guisantes con azúcar, arroz y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Fettuccine con Salmón y Guisantes, Cuencos de Salmón Teriyaki con Guisantes y Sriracha, y Guisantes y Arroz con Azúcar para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle el arroz y 2 1/3 tazas de agua en una sartén mediana. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento, tapado, durante 10 minutos. Corta el salmón en diagonal en cuatro trozos de 3/4 de pulgada de grosor. Temporada con 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Salmon

Agua

Arroz

Sal

Equipo que necesitarás

Sartén

Colocar encima del arroz parcialmente cocido. Tape y cocine durante 7 minutos. Esparce los guisantes sobre el salmón y el arroz. Tape y cocine hasta que el arroz y los guisantes estén tiernos y el salmón esté opaco y comience a descascararse, de 3 a 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Arroz

Salmon

Guisante

Mezcle la salsa de soja, las cebolletas, el vinagre, el jengibre y el azúcar en un tazón pequeño. Vierta la salsa sobre el salmón, el arroz y los guisantes y sirva. Técnica: Puede adaptar este método de cocción en una olla a camarones y vieiras. (

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes

Salsa De Soja

Vieira

Vinagre

Jengibre

Salmon

Camarones

Salsa

Azucarera

Guisante

Arroz

Equipo que necesitarás

Tazón

Olla

Agrégalos con los guisantes, después de que el arroz se haya cocido durante unos 15 minutos. La clave es cubrir la sartén, para que todo se cocine al vapor. Si su sartén no tiene tapa, use una bandeja para hornear.

Ingredientes que necesitarás

Guisante

Arroz

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Sartén

Equipo

Ingredientes

Porciones:

1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

(El Reino Unido utiliza grosellas)1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

jengibre rallado 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Sal y pimienta kosher 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

salsa de soja baja en sodio 2(invierno)

vinagre de arroz 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

filete de salmón, sin piel 4

cebolletas, recortadas y cortadas en rodajas 113Nueces del tipo que quieras (picadas)

guisantes de azúcar, recortados 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

arroz blanco de grano largo

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

El salmón se puede combinar con Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. Puedes probar Laguna Winery Russian River Chardonnay. A los críticos les gusta con una calificación de 4.5 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 29 dólares por botella.