Salchichas Deconstruidas: Una olla de Cerdo e Hinojo

Salchichas Deconstruidas: Una olla de Cerdo e Hinojo
Salchicha Deconstruida: Una olla de cerdo e Hinojo es un sin lácteos plato principal. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 43g de proteína, 25g de grasa y un total de 744 calorías. Para $6.11 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de vino, hojuelas de pimienta, chuletas de lomo de cerdo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta puntuación es buena. Tratar Carne de Cerdo de Tres Maneras: Chuletas de Cerdo en Salmuera, Salchicha de Hinojo y Fontina y Acelgas con Tocino e Hinojo sobre Pasteles de Polenta, Cerdo Deconstruido Wellington, y Chuletas de Cerdo de Pera Deconstruidas para recetas similares.

Instrucciones

1
Sazone la carne de cerdo con sal y pimienta, al gusto, la semilla de hinojo y las hojuelas de pimiento rojo. Escurre la carne de cerdo en la harina.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Semillas De HinojoSemillas De Hinojo
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
CerdoCerdo
2
Caliente una sartén grande con 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, a fuego medio-bajo. Cuando el aceite ondule, agregue la carne de cerdo y dórela durante 5 a 6 minutos, volteándola una vez.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen ExtraAceite De Oliva Virgen Extra
CerdoCerdo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Retire la carne de cerdo a un plato.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
4
Agregue la cucharada restante de aceite de oliva virgen extra, luego agregue el hinojo en rodajas, la cebolla, el ajo y el tomillo. Sazone con sal y pimienta, al gusto, y cocine hasta que se ablanden, de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen ExtraAceite De Oliva Virgen Extra
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
HinojoHinojo
AjoAjo
CebollaCebolla
TomilloTomillo
5
Agregue la pasta de tomate y cocine durante 1 a 2 minutos más, luego agregue el vino y raspe las gotas. Agregue la ralladura de cítricos, el jugo, el caldo y el perejil. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 5 minutos, luego agregue la carne de cerdo y cocine a fuego lento durante 3 a 4 minutos más. Apague el fuego y espolvoree con las hojas de hinojo picadas.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De TomatePasta De Tomate
PerejilPerejil
HinojoHinojo
JugoJugo
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
CerdoCerdo
VinoVino
6
Sirva la carne de cerdo y la salsa en tazones poco profundos con chapata crujiente para trapear.
Ingredientes que necesitarás
CiabattaCiabatta
SalsaSalsa
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud26
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