Sabrosa Sartén de Pavo

Name: Sabrosa Sartén de Pavo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cortes de brócoli congelados, descongelados; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 2 tazas de nueces pecanas picadas, opcional; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 jalapeño fresco entero; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible maíz congelado, descongelado; 176 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de mezcla de arroz frito; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada pimiento rojo dulce picado, opcional; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lomos de pechuga de pavo, cortados en tiras de 1/4 de pulgada; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional)

La sabrosa sartén de pavo podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 6 y cuesta $1.81 por porción. Una porción contiene 182 calorías, 20g de proteína, y 4g de grasa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes a mano agua, mezcla de arroz frito, pimienta y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 22%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Pastel de café en sartén – lo haces en una sartén de hierro, es fácil y sabroso, Sabroso Pavo Sub, y Sabrosas Hamburguesas de Pavo para recetas similares.

Instrucciones

En una sartén antiadherente cubierta con aceite en aerosol, cocina el pavo a fuego medio hasta que ya no esté rosado; escúrrelo.

Ingredientes que necesitarás

1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto

4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Retire el pavo y manténgalo caliente.

Ingredientes que necesitarás

4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas

Aparta el paquete de condimentos del arroz. En la misma sartén, saltee el arroz en mantequilla hasta que esté ligeramente dorado. Agregue el agua, la pimienta de cayena y el contenido del paquete de condimentos.

Ingredientes que necesitarás

3 Tomates Medianos, Pelados, Sin Semillas Y Picados

1 Rebanada De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente Picada

2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional

Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)

Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Llevar a ebullición. Reduzca el fuego, tape y cocine a fuego lento durante 15 minutos. Agregue el maíz, el brócoli, el pimiento rojo si lo desea y el pavo. Vuelve a hervir. reduzca el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 6-8 minutos o hasta que el arroz y las verduras estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños