Sándwiches Gourmet de Wahoo Salvaje con Ensalada de Espinacas de Pera y Ron
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe los Sándwiches gourmet Wild Wahoo con Ensalada de Espinacas y Peras de Ron. Esta receta sirve 3. Una porción contiene 1592 calorías, 30g de proteína, y 97g de grasa. Para $8.5 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, crema, nueces y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la pera, puede seguir este plato principal con el El Pastel de Peras como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta partitura es sólida. Tratar Sándwiches de Ensalada de Pollo Estilo Rancho de Gabby Gourmet, Ensalada de Patata Wahoo Ahumada, y Ensalada de Arroz Salvaje y Espinacas para recetas similares.
Instrucciones
1
Agregue los filetes de wahoo, el pimiento rojo y la cebolla roja a una fuente para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento Rojo
Cebolla Morada
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
2
Vierta 1/4 taza de oliva, 2 cucharadas de jugo de limón y sazone con sal y pimienta al gusto. Mezcle para cubrir. En un plato aparte, ponga las peras a la mitad, con la carne hacia abajo, y agregue 1 taza de ron y una pizca de sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Jugo De Limón
Oliva
Pera
Ron
3
Dejar marinar ambas mezclas durante 10 minutos.
4
Agregue el pimiento rojo a la parrilla, volteándolo periódicamente cada 5 minutos o hasta que cada lado esté ligeramente carbonizado.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento Rojo
Equipo que necesitarás
Parrilla
5
Agregue las peras a la parrilla, con la carne hacia abajo. Asa a la parrilla hasta que la carne esté ligeramente carbonizada, unos 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pera
Equipo que necesitarás
Parrilla
6
Agregue la cebolla roja y el wahoo a la parrilla, volteando después de 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Morada
Equipo que necesitarás
Parrilla
7
Corte el pan de chapata en trozos del tamaño de un sándwich y agréguelo a la parrilla para tostarlo ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
Ciabatta
Tostada
Equipo que necesitarás
Parrilla
1
Mezcle la mayonesa, la crema agria, el ajo picado, el jugo de limón y la pimienta de cayena en un tazón pequeño. Sazonar con sal y pimienta y reservar.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Pimienta De Cayena
Ajo Picado
Jugo De Limón
Mayonesa
Crema Agria
Equipo que necesitarás
Tazón
1
En una sartén de hierro fundido, agregue la mantequilla, las nueces, el azúcar morena y una pizca de sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Azúcar Morena
Nuez
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Mezclar para cubrir y dejar reposar en la parrilla a fuego indirecto.
Equipo que necesitarás
Parrilla
1
En un tazón pequeño, mezcle el aceite de oliva, el vinagre balsámico, el jugo de limón, la sal y la pimienta, al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre Balsámico
Sal Y Pimienta
Jugo De Limón
Aceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
2
Una vez que el pescado esté cocido, saque todos los ingredientes de la parrilla a un plato. Cortar en rodajas el pimiento morrón y quitar las semillas y las costillas.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento
Semillas
Pescado
Costilla
Equipo que necesitarás
Parrilla
3
Agregue las espinacas a un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
Espinacas
Equipo que necesitarás
Tazón
4
Cortar las peras en rodajas y añadirlas a las espinacas. Cubra con nueces confitadas, 3 onzas de queso de cabra y sal y pimienta, al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Nueces Confitadas
Sal Y Pimienta
Queso De Cabra
Espinacas
Pera
5
Rocíe con la mitad del aderezo de vinagre balsámico.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre Balsámico
6
Unte el queso de cabra restante en 1 lado de las rebanadas de chapata tostada y el alioli de cayena en la otra mitad. Prepara los sándwiches con pimiento morrón asado en rodajas, cebolla roja, aguacate y wahoo. Terminar con un chorrito de aderezo de vinagre balsámico y servir con la ensalada de espinacas.