Sándwiches BLT de Pollo

Sándwiches BLT de Pollo
Sándwiches de pollo BLT es un sin lácteos plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.42 por porción. Una porción contiene 509 calorías, 39g de proteína, y 22g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Si tienes a mano mitades de pechuga de pollo, tomate, panecillos tipo sándwich y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el tomate, puede seguir este plato principal con el Bolas de Palomitas de Maíz de Peonía Rosa como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada BLT, Ensalada BLT, y Sándwiches de Pollo A La Parrilla A Pollo y Club de Hongos Portobello Con Cambio de Imagen Sobrante.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén de 10 pulgadas a fuego medio-alto. Cocine el pollo en aceite de 15 a 20 minutos, volteándolo una vez, hasta que el jugo ya no esté rosado cuando se corten los centros de las piezas más gruesas.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
JugoJugo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Extienda el aderezo en los lados cortados de los bollos.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
RolloRollo
3
Coloque el pollo, la lechuga, el tomate y el tocino en la parte inferior de los bollos. Cubra con la parte superior de los bollos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
LechugaLechuga
TomateTomate
TocinoTocino
RolloRollo

Equipo

DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud29
Revista