Rondas de Polenta Crujientes con Higos Frescos, Frambuesas y Jarabe de Arce

Name: Rondas de Polenta Crujientes con Higos Frescos, Frambuesas y Jarabe de Arce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 6 higos frescos, cortados en rodajas; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa yogur natural bajo en grasa; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa crema agria de bajo contenido graso; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible jarabe de arce puro (preferiblemente grado B), más 4 cucharaditas para servir; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla finamente picada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible polenta seca; 20 frambuesas frescas; 1 1 libra de calabacín, 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 cucharadita de mezcla de condimentos sazón

Esta receta sirve 4 porciones con 353 calorías, 5g de proteína, y 4g de grasa cada. Si $2.62 por porción cae en su presupuesto, Rondas de Polenta Crujientes con Higos Frescos, Frambuesas y Jarabe de Arce podrían ser una excelente sin gluten y vegetariano receta para probar. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tiene higos, yogur, crema y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 37%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Higos Calientes Escalfados con Frambuesas Frescas, Vegano: Avena Tostada con Jarabe de Arce, Arándanos y Frambuesas, y Higos Al Horno Con Jarabe De Arce, Helado De Vainilla Y Bruma Tostada para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle la crema agria y el yogur en un tazón pequeño, revolviendo con un batidor. Tapar y refrigerar.

Ingredientes que necesitarás

Crema Agria

Yogur

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Caliente el aceite en una cacerola mediana a fuego medio; agregue la cebolla. Cocine durante 5 minutos o hasta que estén tiernos, revolviendo con frecuencia; agregue la polenta. Cocine 1 minuto, revolviendo constantemente.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Naranja, Ralladura Fresca

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue agua y sal; revuelva con un batidor hasta que la polenta comience a absorber agua (aproximadamente 2 minutos). Reduzca el fuego a bajo; cubra y cocine la mezcla de polenta durante 25 minutos, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Naranja, Ralladura Fresca

Agua

Sal

Equipo que necesitarás

Batir

Vierta la polenta en una fuente para hornear de 11 x 7 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar. Refrigere, sin tapar, durante 30 minutos o hasta que se enfríe.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

1/2 Naranja, Ralladura Fresca

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Precalienta el horno a 40

Equipo que necesitarás

Horno

Corte la polenta en 8 piezas con un cortador redondo de 2 pulgadas y deseche el exceso de polenta. Coloque las rondas en una bandeja para hornear recubierta con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

1/2 Naranja, Ralladura Fresca

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear