Los Rollups mediterráneos son un vegetariano hor d'oeuvre. Para 60 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 16. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 10g de grasa y un total de 161 calorías. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Una mezcla de sal, queso feta, menta y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 38%, lo cual no es tan asombroso. Recetas similares incluyen Rollups de Salchichas y Huevos, Rollos de Tortilla III, y Rollups de jamón y Okra.
Instrucciones
1
Siembra y trocea los tomates; espolvorea 1 cucharadita de sal.
Ingredientes que necesitarás
Tomate
Sal
2
Dejar reposar 1 hora en un colador de malla de alambre.
Equipo que necesitarás
Tamiz
3
Procese los garbanzos y los siguientes 5 ingredientes en un procesador de alimentos hasta que estén suaves.
Ingredientes que necesitarás
Garbanzo
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
4
Extienda la mezcla uniformemente sobre las tortillas.
Ingredientes que necesitarás
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
Extender
5
Espolvorear con tomate, queso feta y los siguientes 3 ingredientes; enrollar. Enfríe 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tomate
Queso Feta
Rollo
6
Corte cada rollo en diagonal en rodajas de 1 pulgada.