Rollos de Repollo Vegetarianos

Rollos de Repollo Vegetarianos
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe los Rollos de Repollo vegetarianos. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 357 calorías, 14g de proteína, y 14g de grasa por porción. Para $1.61 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 661 personas han probado y les ha gustado esta receta. Una mezcla de hojas de albahaca, salsa de chile, calabacín y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 92%. Esta puntuación es genial. Tratar Rollos de Repollo Vegetarianos, Sarmale vegetariano (Rollos de Repollo rumano), y Rollos de Lentejas con Champiñones (Rollos de Salchicha Vegetarianos) para recetas similares.

Instrucciones

1
Calentar el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Rociar una fuente rectangular para hornear, 11x7x1 1/2 pulgadas, con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Retire 8 hojas de repollo mientras sostiene la cabeza bajo el agua corriente. Cubra las hojas con agua hirviendo. Tapar y dejar reposar unos 10 minutos o hasta que las hojas estén flácidas; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
AguaAgua
4
Caliente el aceite en una cacerola de 3 cuartos a fuego medio. Cocine la cebolla y el calabacín en aceite durante unos 3 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernos y crujientes. Agregue el arroz, la sal, la pimienta, la albahaca, las semillas de alcaravea, la mitad de la salsa de chile y 2/3 taza de queso.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De AlcaraveaSemillas De Alcaravea
Salsa De ChileSalsa De Chile
CalabacinesCalabacines
QuesoQueso
PimientaPimienta
AlbahacaAlbahaca
CebollaCebolla
ArrozArroz
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Coloque aproximadamente 1/4 taza de mezcla de arroz en el extremo del tallo de cada hoja.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
6
Enrolle la hoja alrededor de la mezcla de arroz, metiéndola en los lados.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
RolloRollo
7
Coloque el lado de la costura hacia abajo en el plato.
8
Espolvoree el vino sobre los rollos de col.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
RolloRollo
VinoVino
9
Tapar y hornear 30 minutos. Vierta el resto de la salsa de chile sobre los rollos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De ChileSalsa De Chile
RolloRollo
Equipo que necesitarás
HornoHorno
10
Espolvoree con el 1/3 de taza de queso restante.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
11
Hornee sin tapar unos 5 minutos o hasta que el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadExperto
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud28
Revista