Los rollos de huevo del suroeste pueden ser solo el hor d'oeuvre que está buscando. Para $1.23 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 422 calorías, 13g de proteína, y 33g de grasa. Esta receta sirve para 5 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tiene granos de maíz, tortillas de harina, perejil y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 4 horas y 32 minutos. Esta receta es típica de la cocina china. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 47%, lo cual es bueno. Tratar Rollos de Huevo del Suroeste, Rollos de Huevo del Suroeste, y Rollos de Huevo del Suroeste para recetas similares.
Instrucciones
1
Frote 1 cucharada de aceite vegetal sobre la pechuga de pollo. En una cacerola mediana a fuego medio, cocine el pollo aproximadamente 5 minutos por lado, hasta que la carne ya no esté rosada y los jugos queden claros.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De Pollo
Aceite Vegetal
Carne
Frote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
2
Retirar del fuego y reservar.
3
Caliente 1 cucharada de aceite vegetal restante en una cacerola mediana a fuego medio. Agregue la cebolla verde y el pimiento rojo. Cocine y revuelva durante 5 minutos, hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite Vegetal
Cebollas Verdes
Pimiento Rojo
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
4
Dados de pollo y mezcla en la sartén con la cebolla y el pimiento rojo.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento Rojo
Pollo Entero
Cebolla
Equipo que necesitarás
Sartén
5
Mezcle el maíz, los frijoles negros, las espinacas, los chiles jalapeños, el perejil, el comino, el chile en polvo, la sal y la pimienta de cayena. Cocine y revuelva durante 5 minutos, hasta que estén bien mezclados y tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Chile Jalapeño
Chile En Polvo
Frijoles Negros
Perejil
Espinacas
Comino
Trigo
Sal
6
Retirar del fuego e incorporar el queso Monterey Jack para que se derrita.
Ingredientes que necesitarás
Queso Monterey Jack
7
Envuelva las tortillas con un paño limpio y ligeramente húmedo. Calienta en el microondas a fuego alto aproximadamente 1 minuto, o hasta que esté caliente y flexible.
Ingredientes que necesitarás
Envolver
Equipo que necesitarás
Microondas
8
Cuchara incluso cantidades de la mezcla en cada tortilla. Dobla los extremos de las tortillas, luego enrolla bien alrededor de la mezcla. Sujétalo con palillos de dientes. Colóquelos en un plato mediano, cúbralos con plástico y colóquelos en el congelador. Congela al menos 4 horas.
Ingredientes que necesitarás
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
Rollo
Equipo que necesitarás
Palillos De Dientes
9
En una sartén grande y profunda, caliente el aceite para freír a 375 grados F (190 grados C). Freír las tortillas rellenas congeladas durante 10 minutos cada una, o hasta que estén doradas.
El asiático se puede combinar con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc con una calificación de 5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 35 dólares por botella.