Rollos de Cangrejo Frescos

Name: Rollos de Cangrejo Frescos
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) mantequilla derretida; 6 hoja Lechuga Bibb o mantequilla; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas apio picado; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) carne de cangrejo fresca o blanca, separada en trozos pequeños; 2 (puede ser o desnatar) hojas de estragón frescas picadas; 2 clavo ajo, triturado; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) Yogur natural Yoplait ® Greek 100 (de un envase de 2 libras); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolletas picadas (4 medianas); 6 rodajas de lima, si se desea; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) corazones de alcachofa marinados, escurridos, picados; 3 (invierno) 1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 6 rollos de brioche o Parker House, divididos

Para $2.83 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 24g de proteína, 13g de grasa y un total de 377 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes mantequilla, panecillos parker house, yogur griego 100 y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Rollitos de Primavera con Cangrejo, Rollos de Cangrejo de Verano, y Rollitos de Primavera de Cangrejo para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón grande, mezcle el yogur, la mayonesa, el estragón, la sal y el ajo. Revuelva hasta que esté bien mezclado. Agregue el cangrejo, los corazones de alcachofa, el apio y las cebollas verdes. Cubra y refrigere unos 30 minutos para mezclar los sabores.

Ingredientes que necesitarás

Corazones De Alcachofa

Cebollas Verdes

Mayonesa

Estragón

Apio

Ajo

Yogur

Cangrejo

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Caliente una sartén de 10 pulgadas a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Sartén

Unte la mantequilla derretida en los lados cortados de los rollos.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Rollo

Coloque los lados cortados hacia abajo en una sartén; cocine unos 2 minutos o hasta que estén tostados.

Equipo que necesitarás

Sartén

Coloque los rollos en platos; rellénelos con la mezcla de lechuga y cangrejo.

Ingredientes que necesitarás

Lechuga

Rollo

Cangrejo

Servir con rodaja de lima.

Ingredientes que necesitarás

Rodaja De Cal

Equipo

Tazón

Sartén

Ingredientes

Porciones:

1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

mantequilla derretida 6hoja

Lechuga Bibb o mantequilla 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

apio picado 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

carne de cangrejo fresca o blanca, separada en trozos pequeños 2(puede ser o desnatar)

hojas de estragón frescas picadas 2clavo

ajo, triturado 170Nueces del tipo que quieras (picadas)

Yogur natural Yoplait ® Greek 100 (de un envase de 2 libras)596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolletas picadas (4 medianas)6

rodajas de lima, si se desea 170Nueces del tipo que quieras (picadas)

corazones de alcachofa marinados, escurridos, picados 3(invierno)

1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas 1(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 6

rollos de brioche o Parker House, divididos

Vino recomendado: Chardonnay, Muscadet, Riesling

El marisco funciona muy bien con Chardonnay, Muscadet y Riesling. El chardonnay mantecoso es ideal para vieiras, camarones, cangrejo y langosta, mientras que el muscadet es una elección clásica para mejillones, ostras y almejas. Si tiene un poco de especias en sus mariscos, un riesling semiseco puede equilibrar el calor. Puedes probar Laguna Winery Russian River Chardonnay. A los críticos les gusta con una calificación de 4.5 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 29 dólares por botella.